E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Wedding Season: నెలన్నర రోజులు.. 46 లక్షల పెళ్లిళ్లు.. రూ.6.5 లక్షల కోట్ల వ్యాపారం

Wedding Season: నెలన్నర రోజులు.. 46 లక్షల పెళ్లిళ్లు.. రూ.6.5 లక్షల కోట్ల వ్యాపారం

Raw Papaya: పచ్చి బొప్పాయి వారానికి 3 సార్లు తింటే.. ఈ రోగాలు రమ్మన్నా రావు

Raw Papaya: పచ్చి బొప్పాయి వారానికి 3 సార్లు తింటే.. ఈ రోగాలు రమ్మన్నా రావు

Raw Papaya: బొప్పాయి పండు మాత్రమే కాకుండా.. పచ్చి బొప్పాయి కూడా అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న శక్తివంతమైన ఆహారం. ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా దీనిలోని ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లు (పాపైన్) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వారానికి మూడు సార్లు మీ ఆహారంలో పచ్చి బొప్పాయిని చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మెరుగైన జీర్ణక్రియ : పచ్చి బొప్పాయిలో పాపైన్ అనే శక్తివంతమైన […]

Type 1 Diabetes: పిల్లల్లో వచ్చే టైప్ 1 మధుమేహం, ఇది ఎందుకు వస్తుంది?

Type 1 Diabetes: పిల్లల్లో వచ్చే టైప్ 1 మధుమేహం, ఇది ఎందుకు వస్తుంది?

ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో మధుమేహం ఒకటి. ఇందులో రెండు ప్రధాన రకాలుగా టైప్ 1, టైప్ 2 మధుమేహం ఉంటాయి. వీటిలో టైప్ 1 మధుమేహం చాలా ప్రత్యేకమైనది. దీని కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స తీరు టైప్ 2 కంటే పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఎక్కువ మంది దీనిపై సరిగ్గా అవగాహన ఉండదు. టైప్ 1 మధుమేహం అంటే ఏమిటి? టైప్ 1 మధుమేహం అనేది ఒక ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి. అంటే శరీరంలోని రోగనిరోధక […]

Acne and Fish: చేపలు తింటే మొటిమలు తగ్గిపోతాయా?

Acne and Fish: చేపలు తింటే మొటిమలు తగ్గిపోతాయా?

యువతలో ఎక్కువగా కనిపించే చర్మ సమస్యల్లో మొటిమలు ఒకటి. హార్మోన్ల మార్పులు, అధిక జిడ్డు, చెడు ఆహారం, మానసిక ఒత్తిడి, కాలుష్యం వంటి అనేక కారణాలు మొటిమలకు దారి తీస్తాయి. అయితే కొంత మంది చేపలు తింటే మొటిమలు తగ్గుతాయి అని చెబుతుంటారు. అసలు ఇందులో ఎంతవరకు నిజం ఉందో తెలుసుకుందాం. చేపల్లో ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలు చేపలలో ముఖ్యంగా ఓమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించడం, చర్మానికి అవసరమైన పోషణను […]

SuperFoods for Kidneys: కిడ్నీలు చెడిపోకుండా ఎన్నాళ్లయినా కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

SuperFoods for Kidneys: కిడ్నీలు చెడిపోకుండా ఎన్నాళ్లయినా కాపాడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కిడ్నీలు కూడా ఒకటి. ప్రతిరోజూ రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపించే పని కిడ్నీలు చేస్తాయి. అయితే ప్రస్తుతం జీవన శైలిలో మార్పులు, తగినంత నీరు తాగకపోవడం, ఎక్కువ ఉప్పు వాడకం, ఆయిల్ ఫుడ్స్ అధికంగా తినడం, చక్కెర నిండిన ఆహారాలు తినడం, డయాబెటిస్, హైబీపీ వంటి సమస్యలు పెరగడం వంటి కారణాల వల్ల కిడ్నీలు చెడిపోతున్నాయి. కిడ్నీలు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన సూపర్ […]

Alcohol and Heart Health: మద్యం తాగేవారికి గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువా?

Alcohol and Heart Health: మద్యం తాగేవారికి గుండెపోటు ప్రమాదం ఎక్కువా?

మన దేశంలో మద్యం సేవించే వారి సంఖ్య గత కొన్నేళ్లలో చాలా పెరిగింది. ప్రత్యేకంగా యువతలో ఈ అలవాటు మరింత ఎక్కువైంది. పార్టీలు, వేడుకలు, స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడానికి అంటూ చాలామంది మద్యం వైపు వెళుతున్నారు. అయితే మద్యం తాగడం వల్ల శరీరంలో జరిగే మార్పులు ప్రమాదకరమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు దారితీస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, గుండెపోటు వంటి సమస్యలు మద్యం ఎక్కువగా తాగే వ్యక్తుల్లో అక్కడక్కడ కనిపిస్తున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మద్యం గుండెపై ఎందుకు ప్రభావం […]

Perfect Sleep Routine: మీ నిద్ర అలవాటు ఇలా ఉంటే..కేవలం 30 రోజుల్లోనే మ్యాజిక్ జరుగుతుంది

Perfect Sleep Routine: మీ నిద్ర అలవాటు ఇలా ఉంటే..కేవలం 30 రోజుల్లోనే మ్యాజిక్ జరుగుతుంది

Perfect Sleep Routine: ఒక నెలపాటు సరిపడా నిద్రపోవడం వల్ల మీ శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం అంతే కాకుండా మొత్తం జీవన నాణ్యతలో అనుకూలమైన మార్పులు వస్తాయి. నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, శరీరం, మెదడు మరమ్మత్తు, పునరుద్ధరణ కీలకమైన సమయం. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్ర పోవడం, ఉదయం ఒకే సమయానికి మేల్కోవడం, వంటివి పాటించడం ద్వారా.. మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత గడియారం స్థిరపడుతుంది. దీని వల్ల అనేక ప్రయోజానాలు కూడా […]

Ears: చలికాలంలో.. చెవులు ఎందుకు మూసుకోవాలి ?

Ears: చలికాలంలో.. చెవులు ఎందుకు మూసుకోవాలి ?

Ears:  చలికాలంలో మన చేతులు, ముక్కు చల్లగా అనిపిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే.. చెవుల ద్వారా గాలి వెళ్లి భరించలేనంత చల్లగా కూడా అనిపిస్తుంది. మన చెవుల లోపలి నిర్మాణం ఇందుకు ప్రధాన కారణం. కొన్ని సార్లు దీని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇంతకీ.. చలికాలంలో మన శరీరంలో చెవులు మాత్రమే అంతగా ఎందుకు నొప్పి పెడతాయి? దీనికి సంబంధించిన కారణాలను సులభంగా తెలుసుకుందాం మన చెవుల నొప్పికి కారణమయ్యే ఐదు ప్రధాన అంశాలు: […]

Dry Lips: చలికాలంలో మృదువైన పెదాల కోసం.. ఈటిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Dry Lips: చలికాలంలో మృదువైన పెదాల కోసం.. ఈటిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Dry Lips: చలికాలంలో పెదాలు పగిలడం, పొడిబారడం అనేది చాలా మందిని వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. పెదాల పగుళ్లు నొప్పిని కలిగించడమే కాకుండా.. చూడటానికి కూడా ఇబ్బందికరంగా ఉంటాయి. ఇదెలా ఉంటే.. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను సులభంగా నివారించవచ్చు. ఇంతకీ చలికాలంలో వచ్చే ఈ సమస్యకు ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ వాడాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పొడి పెదాలకు కారణాలు: పెదాల చర్మం శరీరంలోని ఇతర భాగాల […]

Grey Hair: కొంత మందికి.. చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు ఎందుకొస్తుంది ?

Grey Hair: కొంత మందికి.. చిన్న వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు ఎందుకొస్తుంది ?

Grey Hair: సాధారణంగా వయస్సు పైబడిన తర్వాత మాత్రమే ఎక్కువ మందిలో జుట్టు తెల్లబడుతుంది. కానీ, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది యువత.. ముఖ్యంగా 20, 30 ఏళ్ల వయస్సులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్యను ఎదుర్కుంటున్నారు. ఈ సమస్యను ‘ప్రీమెచ్యూర్ గ్రేయింగ్ ఆఫ్ హెయిర్’ అని అంటారు. ఇంతకీ చిన్న వయసులోనే జుట్టు ఎందుకు తెల్లబడుతుంది. దీనికి గల ప్రధాన కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెంట్రుకలు తెల్లబడటానికి ప్రధాన కారణం: జుట్టు రంగును […]

Neem Leaves for Hair: వేపాకులను ఇలా వాడారంటే జుట్టు మెరిసిపోతూ పొడవుగా పెరిగేస్తుంది

Neem Leaves for Hair: వేపాకులను ఇలా వాడారంటే జుట్టు మెరిసిపోతూ పొడవుగా పెరిగేస్తుంది

ఇప్పుడు జుట్టు సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోయాయి. జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, జుట్టు పలచబడటం, తల చర్మం దురద ఇలాంటి సమస్యలు ఇప్పుడు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలకు చాలామంది రసాయనాలతో ఉన్న షాంపూలు, ఆయిల్స్ వంటివి ఉపయోగిస్తారు. కానీ ప్రకృతి ఇచ్చిన కొన్ని ఔషధ మొక్కలు జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో వేపాకులు ప్రధానమైనవి. వేప చెట్టును ప్రకృతి ఇచ్చిన డాక్టర్ అని కూడా పిలుస్తారు. దాని ఆకులు, కాయలు, తొక్క అన్నింటికీ ఔషధ గుణాలు […]

Curd In Winter:వామ్మో, చలికాలంలో ఇది తింటే ప్రాబ్లమ్స్ పక్కా.. ఎందుకో తెలుసా ?

Curd In Winter:వామ్మో, చలికాలంలో ఇది తింటే ప్రాబ్లమ్స్ పక్కా.. ఎందుకో తెలుసా ?

Curd In Winter: పెరుగు అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరుంటారు చెప్పండి. భోజనం చివర్లో పెరుగు తినకపోతే తిన్న తృప్తి కూడా ఉండదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. ఈ అలవాటు తరతరాలుగా కొనసాగుతోంది. ఇదిలా ఉంటే పాలతో తయారు చేసే పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మంచివని మనందరికీ తెలిసిందే ముఖ్యంగా పాలతో తయారు చేసిన పెరుగులో ప్రోబయోటిక్స్, కాల్షియం, ప్రోటీన్ వంటివి అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. ఇదిలా ఉంటే చాలా మంది చలికాలంలో పెరుగు తినాలా ? వద్దా […]

High BP: నీరు ఎక్కువగా తాగితే హైబీపీ తగ్గుతుందా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

High BP: నీరు ఎక్కువగా తాగితే హైబీపీ తగ్గుతుందా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

ఆధునిక జీవనశైలిలో అధిక రక్తపోటు ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారిపోయింది. చిన్న వయసులోనే చాలా మంది రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యను నియంత్రించడానికి మందులు, వ్యాయామం, ఆహార నియమాలు వంటి అనేక మార్గాలను వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కొంతమంది నీరు ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా హైబీపీ నియంత్రణలో ఉంటుందని భావిస్తున్నారు. ఇది ఎంతవరకు నిజం? నీరు హైబీపీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది? ఈ విషయాన్ని వైద్య నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. మన శరీరం సుమారు అరవై శాతం […]

Crispy Bread Pakoda: కరకరలాడే బ్రెడ్ పకోడీ.. 10 నిమిషాల్లోనే రెడీ చేయండిలా !

Crispy Bread Pakoda: కరకరలాడే బ్రెడ్ పకోడీ.. 10 నిమిషాల్లోనే రెడీ చేయండిలా !

Crispy Bread Pakoda: బ్రెడ్ పకోడీ అంటే ఇష్టపడని వారుండరు. చాలా మంది సాయంత్రం పూట స్నాక్‌గా వీటిని తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. వీటిని తక్కువ టైంలోనే సింపుల్‌గా తయారు చేసుకోవచ్చు. బయట క్రిస్పీగా, లోపల మెత్తటి మసాలా స్టఫ్ఫింగ్‌తో ఉండే ఈ స్నాక్ టీ టైంలో తినడానికి బెస్ట్. ఇంతకీ ఈ క్రిస్పీ బ్రెడ్ పకోడీని సింపుల్‌గా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందామా. కావాల్సిన పదార్థాలు: ఉడికించిన బంగాళదుంపలు – 3 (పెద్దవి) శనగ పిండి […]

Dehydration: డీ హైడ్రేషన్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు, నీరు తాగకపోతే శరీరంలో జరిగేది ఇది

Dehydration: డీ హైడ్రేషన్ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు, నీరు తాగకపోతే శరీరంలో జరిగేది ఇది

మన శరీరానికి నీరు ఎంత ముఖ్యమో అందరికీ తెలుసు. కానీ చాలా మంది రోజూ తాగాల్సినంత నీటిని తాగరు. ఏ కాలమైనా శరీరానికి తగినంత నీరు అవసరమే. ఎప్పుడైతే శరీరంలో నీటికొరత ఏర్పడుతుందో ఆ పరిస్థితిని వైద్యులు డీ హైడ్రేషన్ అని అంటారు. శరీరంలో నీరు తగ్గిపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. డీ హైడ్రేషన్ వల్ల వచ్చే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్యల గురించి తెలుసుకోండి. రక్తహీనత ప్రమాదం మన శరీరంలో రక్తం ప్రసరించడానికి నీళ్లు చాలా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×