E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Best Tea For Sleep: నిద్రకు ముందు ఈ టీని తాగి పడుకోండి, కుంభకర్ణుడిలా నిద్రపోతారు

Best Tea For Sleep: నిద్రకు ముందు ఈ టీని తాగి పడుకోండి, కుంభకర్ణుడిలా నిద్రపోతారు

Relationship Problems: మీ భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా ప్రేమించినా.. ఈ విషయాలను మాత్రం సహించకండి

Relationship Problems: మీ భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా ప్రేమించినా.. ఈ విషయాలను మాత్రం సహించకండి

Advertisement భార్యాభర్తల బంధం ఎంతో పవిత్రమైనది. అది ఒకరిపై ఒకరికి నమ్మకంతో, ప్రేమతో బలంగా మారుతుంది. ఇద్దరూ ఒకరితో ఒకరు కలిసిమెలిసి ప్రశాంతంగా జీవించగలిగితేనే వారి బంధం అందంగా కనిపిస్తుంది. కానీ కొంతమంది ప్రవర్తన విచిత్రంగా ఉంటుంది. ఇది జీవిత భాగస్వామిని మానసికంగా వేధిస్తుంది. వారి మానసిక ఆరోగ్యం తీవ్రంగా నష్టపోయేలా చేస్తుంది. వారిని వ్యక్తిగా ఎదగకుండా అడ్డుకుంటుంది. జీవిత భాగస్వామిని ప్రేమించడం మంచిదే, కానీ మీ సంతోషానికి, ఆత్మ గౌరవానికి ఆటంకం కలిగినప్పుడు వారు చేసే […]

Potatoes: ఇలాంటి బంగాళదుంపలను కొనొద్దు.. తినొద్దు – విషంతో సమానం

Potatoes: ఇలాంటి బంగాళదుంపలను కొనొద్దు.. తినొద్దు – విషంతో సమానం

Advertisement బంగాళదుంపలను ఎక్కువ మొత్తంలోనే కొని ఇంట్లో పెట్టుకుంటారు. ఇవి ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంటాయని అలా చేస్తారు. అయితే కొన్ని బంగాళాదుంపలు వండకుండా అలా వదిలేస్తే మొలకెత్తుతాయి. మరికొన్ని ఆకుపచ్చగా కూడా ఉంటాయి. అలా మొలకెత్తినా లేక ఆకుపచ్చగా మారినా బంగాళదుంపలను తినడం ప్రమాదకరమని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మొలకెత్తిన బంగాళదుంపలు విషపూరితంగా మారుతాయి. అవి విషంతోనే సమానమని పోషకాహార నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. వాటిని పడేయాలి కానీ ఎట్టి పరిస్థితుల్లో తినకూడదని చెబుతున్నారు. బంగాళాదుంపల్లో ఉండేవి […]

China New Virus: హైదరాబాద్ వాసులూ బీ అలర్ట్.. చైనా వైరస్ వచ్చేసింది, అక్కడికి వెళ్తే జాగ్రత్త!

China New Virus: హైదరాబాద్ వాసులూ బీ అలర్ట్.. చైనా వైరస్ వచ్చేసింది, అక్కడికి వెళ్తే జాగ్రత్త!

Advertisement China New Virus: చైనాలో విజృంభిస్తున్న హెచ్‌ఎంపీవీ వైరస్ ఇండియాలోకి ఎంటర్ అయింది. కర్ణాటకలో రెండు హెచ్‌ఎంపీవీ (HMPV) వైరస్ కేసులను గుర్తించారు. HMPV కేసులు గుర్తించినట్లు ఐసీఎంఆర్ ప్రకటిచింది. బెంగళూరులో, మూడు, 8 నెలల వయసున్న ఇద్దరు చిన్నారులకు ఈ వైరస్ సోకినట్లు నిర్ధారించింది. రక్త పరీక్షల ద్వారా వైరస్ సోకినట్లు ప్రకటించారు. ఇండియాలో రెండు కేసులు నమోదవడంతో అందరి గుండెల్లో దడ మొదలైంది. చైనాలో HMPV వైరస్ కేసులు పెరుగుతుండటంపై భారత్ అలర్ట్ […]

Turmeric For White Hair: పసుపుతో ఇలా చేశారంటే.. తెల్లజుట్టు శాశ్వతంగా నల్లగా మారడం పక్కా..

Turmeric For White Hair: పసుపుతో ఇలా చేశారంటే.. తెల్లజుట్టు శాశ్వతంగా నల్లగా మారడం పక్కా..

Advertisement Turmeric For White Hair: పసుపు చర్మ సౌందర్యానికే కాదు.. జుట్టు పెరుగుదలకు.. తెల్లజుట్టు శాశ్వతంగా నివారించేందుకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపులో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6, యాంటీ ఆక్సీడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. పసుపును తరుచూ ఆహారంలో తీసుకుంటే అనేక ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పసుపు గాయాలు తొందరగా మానేందుకు, శ్వాశకోశ సమస్యలకు, కాలేయం, గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు చక్కగా ఉపయోగపడతుంది. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న పసుపును జుట్టుకు అప్లై చేశారంటే.. వైట్ హెయిర్ తొలగిపోవడంతో పాటు.. […]

Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. అద్భుతాలు

Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజలతో.. అద్భుతాలు

Advertisement Flax Seeds Benefits: అవిసె గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అవిసె గింజలు ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. అవిసె గింజలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ గింజలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో అవిసె గింజలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. అవిసె గింజలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటమే కాకుండా కాల్షియం కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. వీటిని తినడం వల్ల ఎముకలు కూడా […]

Dates: చలికాలంలో ఖర్జూరాలు తింటే ?

Dates: చలికాలంలో ఖర్జూరాలు తింటే ?

Advertisement Dates Benefits: చలికాలంలో ఖర్జూరం తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఖర్జూరంలో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. ఖర్జూరం యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాల కారణంగా, సూపర్ ఫుడ్‌గా చెప్పబడతాయి.శీతాకాలం సమీపిస్తున్న కొద్దీ మన ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సీజన్‌లో ఖర్జూరం తినడం వల్ల చాలా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఖర్జూరం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు.. పోషకాల గని కూడా. అన్ని వయసుల వీటిని తప్పకుండా తినాలి. ఖర్జూరం తినడం వల్ల కలిగే […]

Tips For Stomach Pain: కడుపునొప్పి, అజీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Tips For Stomach Pain: కడుపునొప్పి, అజీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Advertisement Tips For Stomach Pain: చలికాలంలో చాలామంది జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీంతో కడుపులో అసౌకర్యం పెరుగుతుంది. ఇలా జరగడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి. కానీ ఇక్కడ మంచి విషయం ఏమిటంటే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు ఈ సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు. శీతాకాలం మీ ఆరోగ్యానికి అనేక సవాళ్లను పెంచుతుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గడం వల్ల, కీళ్ళు, ఎముకలలో నొప్పి పెరగడంతో పాటు, గుండె జబ్బులు, శ్వాసకోశ సమస్యల ప్రమాదం […]

Tips For Facial Glow: ఫేషియల్ గ్లో కోసం.. బెస్ట్ ఫేస్ మాస్క్‌లు

Tips For Facial Glow: ఫేషియల్ గ్లో కోసం.. బెస్ట్ ఫేస్ మాస్క్‌లు

Advertisement Tips For Facial Glow: చలికాలంలో చర్మం తీవ్ర సమస్యలను ఎదుర్కుంటుంది. ఈ సీజన్‌లో స్కిన్ తరుచుగా పొడి బారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల కూడా అంతగా ఫలితం ఉండదు. అందుకే హోం రెమెడీస్ వాడాలి. హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల స్కిన్ మృదువుగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఫేస్ మాస్కులు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. వీటిని తరుచుగా వాడటం వల్ల మీరు […]

Weight Gain Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు

Weight Gain Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు

Advertisement Weight Gain Tips: వయస్సు, ఎత్తుకు తగిన బరువు లేక చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అంతే కాకుండా వీరు బరువు పెరగడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంటారు. తగినంత బరువు లేకపోతే వారికి పోషకాహార లోప బాధితులుగా పరిగణిస్తారు. వీరిలో కొందరు బరువు పెరగడానికి మందులు వాడతారు. కానీ ఎటువంటి ప్రభావం ఉండదు. బదులుగా వారు ఇతర వ్యాధులకు గురవుతుంటారు. మీరు కూడా తక్కువ బరువుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే గనక కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను అనుసరించండి. అవి […]

High Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఐస్‌లా తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

High Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఐస్‌లా తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Advertisement High Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మందుల వాడకం తప్పనిసరి అవుతుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ ఇలాంటి పరిస్థితిలో మందులు వాడటం అవసరం లేదు. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి సహజంగా కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్, LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) నియంత్రించడానికి సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం సురక్షితమైన, […]

Morning Habits: ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే ఇలా చేస్తే చాలు.. బోలెడు లాభాలు

Morning Habits: ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే ఇలా చేస్తే చాలు.. బోలెడు లాభాలు

Advertisement Morning Habits: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడానికి ఉదయం సమయం చాలా ముఖ్యమైనది. సరైన అలవాట్లతో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉదయం పూట కొన్ని రకాల అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అటువంటి మూడు ఎఫెక్టివ్ టాస్క్‌లను గురించి తెలుసుకోవడం ఎంతైనా అవసరం. వీటిని మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే అవలంబిస్తే బరువు వేగంగా తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా మీరు ఫిట్‌గా ఉండటమమమే కాకుండా చురుకుగా కూడా ఉంటారు. ఆరోగ్యకరమైన […]

Vitamin B12: మీ కాళ్లు, చేతుల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? మీ శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12: మీ కాళ్లు, చేతుల్లో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? మీ శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గినట్లే !

Advertisement Vitamin B12: శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉంచడానికి, మనకు క్రమం తప్పకుండా ఆహారం ద్వారా పోషకాలు అవసరం. ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, ఇతర సూక్ష్మపోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి , అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ పోషకాల లోపం ఉన్నవారికి అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే విటమిన్ బి12 అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆహారంలో ఈ విటమిన్ అధికంగా ఉండే వాటిని […]

Beetroot For Skin: బీట్ రూట్ ఇలా వాడితే.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Beetroot For Skin: బీట్ రూట్ ఇలా వాడితే.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Advertisement Beetroot For Skin: బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా వాడితే అందం పెరుగుతుందని చాలామంది మహిళలు భావిస్తుంటారు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం మార్కెట్‌లోకి వచ్చిన కొత్త ఫేస్ ప్యాక్‌లు, క్రీములు, లోషన్స్ అన్నీ వాడుతూ ఉంటారు. ప్రకటనలలో కూడా, మొటిమల నుండి జుట్టు సమస్యల వరకు వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని కొందరు సలహా ఇస్తారు. అయితే మీ ఈ సమస్యలన్నింటికీ పరిష్కారం ఖరీదైన వస్తువులలో కాకుండా మీ వంటగదిలోనే దాగి ఉందని మీకు తెలుసా? అవును, ఆరోగ్యకరమైన […]

4 Day Work Week Countries: ఈ దేశాల్లో 4 రోజులే పని దినాలు.. మీకూ సెటిల్ కావాలని ఉందా? ముందుగా ఇది తెలుసుకోండి!

4 Day Work Week Countries: ఈ దేశాల్లో 4 రోజులే పని దినాలు.. మీకూ సెటిల్ కావాలని ఉందా? ముందుగా ఇది తెలుసుకోండి!

Advertisement 4 Day Work Week: కరోనా మహమ్మారి సమయంలో చాలా కంపెనీలు వర్క్ ఫ్రమ్ హోం విధానాన్ని అమల్లోకి తీసుకొచ్చాయి. చాలా నెలల పాటు ఈ విధానం కొనసాగింది. ఆ తర్వాత ‘నాలుగు రోజుల పని దినాల’ కాన్సెప్ట్ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పాపులర్ అయ్యింది. వారానికి కేవలం 4 రోజులే పని చేయడం  ఈ కాన్సెప్ట్ లక్ష్యం. పలు దేశాలు ఇప్పటికే ఈ విధానాన్ని అమలు చేయగా, మరొన్ని దేశాలు ట్రయల్స్ నిర్వహిస్తున్నాయి. ఇంతకీ ఈ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×