E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Tips For Dandruff: చుండ్రు శాశ్వతంగా తగ్గాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు

Tips For Dandruff: చుండ్రు శాశ్వతంగా తగ్గాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు

New Year Resolution: ఏడాదంతా ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం.. ఈ రోజు నుంచే ఇలా చేయండి

New Year Resolution: ఏడాదంతా ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం.. ఈ రోజు నుంచే ఇలా చేయండి

Advertisement New Year Resolution: 2024 సంవత్సరపు జ్ఞాపకాలను గుర్తుచేసుకుంటూ మనమందరం కొత్త సంవత్సరంలోకి అడుగుపెట్టాము. గత సంవత్సరం ఎలా గడిచినప్పటికీ.. ఈ ఏడాది ఆరోగ్యానికి సంబంధించి చాలా విషయాల్లో మనందరికీ సవాలుగా మారనంది. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధుల కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, లక్షలాది మంది మరణిస్తున్నారు. కేవలం ఈ గత ఏడాది కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి కారణంగానే కోటి మందికి పైగా మరణించారని, […]

Fridge Organisation Tips: వీటిని ఫ్రిజ్‌లో పెడుతున్నారా ? జాగ్రత్త !

Fridge Organisation Tips: వీటిని ఫ్రిజ్‌లో పెడుతున్నారా ? జాగ్రత్త !

Advertisement Fridge Organisation Tips: చలికాలంలో మనకు తాజా, పోషకాహారంతో కూడిన కూరగాయలు అవసరం. కానీ మనం ఫ్రిజ్‌లో అనేక కూరగాయలను ఈ సీజన్ లో నిల్వ ఉంచుతాము. కొన్ని రకాల కూరగాయలను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం ఆరోగ్యానికి హానికరం. చలికాలంలో ఫ్రిజ్‌లో ఏ కూరగాయలకు నిల్వ చేయకూడదు. ఎందుకు అనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బంగాళదుంపలు, ఉల్లిపాయలు: బంగాళదుంపలతో పాటు ఉల్లిపాయలను వంటకాల తయారీలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలనే ఆలోచన కూడా […]

Coconut Oil For Hair: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలపండి చాలు.. నడుము వరకు జుట్టు పెరగడం పక్కా..

Coconut Oil For Hair: కొబ్బరి నూనెలో ఇవి కలపండి చాలు.. నడుము వరకు జుట్టు పెరగడం పక్కా..

Advertisement Coconut Oil For Hair: ఇప్పుడున్న రోజుల్లో చాలా మంది వయసుతో సంబంధం లేకుండా తెల్లజుట్టు రావడం, విపరీతంగా జుట్టు ఊడిపోవడం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే ప్రొడక్ట్స్‌ను ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటివల్ల జుట్టు పెరగడం పక్కన పెడితే చర్మం డామేజ్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి మన ఇంట్లోనే దొరికే నాచురల్ పదార్ధాలతో హెయిర్ ఆయిల్ తయారు చేసుకున్నారంటే.. మంచి ఫలితం ఉంటుంది. జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా పెరగడంతో పాటు.. తెల్ల […]

Almonds: ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు.. బాదం అస్సలు తినకూడదు

Almonds: ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు.. బాదం అస్సలు తినకూడదు

Advertisement Almonds: బాదం తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో అందరికీ తెలిసిందే. అందుకే రోజు కొన్ని బాదంపప్పులను నమలడం చిన్నతనం నుంచే అలవాటు చేయాలి. విటమిన్లు, మినరల్స్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి అనేక పోషకాలు బాదంపప్పులో ఉంటాయి. ఇవి మన శారీరక , మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఆహారంలో బాదంపప్పును క్రమం తప్పకుండా చేర్చుకోవాలని వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. బాదం అన్ని విధాలుగా లాభదాయకంగా కనిపించినప్పటికీ, […]

Skin Care Routine: ఇలా చేస్తే.. చందమామ లాంటి ముఖం మీ సొంతం

Skin Care Routine: ఇలా చేస్తే.. చందమామ లాంటి ముఖం మీ సొంతం

Advertisement Skin Care Routine: మృదువైన మెరిసే చర్మం ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. గ్లోయింగ్ స్కిర్ కోసం అమ్మాయిలు, అబ్బాయిలనే తేడా లేకుండా మార్కెట్‌లో దొరికే రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కొని వాడుతుంటారు. కానీ వీటిలోని రసాయనాలు చర్మానికి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగిస్తాయి. కొన్ని సార్లు ఎన్ని ప్రొడక్ట్స్ వాడినా ఫలితం మాత్రం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలోనే నేచురల్ టిప్స్ ట్రై చేయడం మంచిది. ప్రతి రోజు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం […]

Protein Deficiency: శరీరంలో ప్రొటీన్ లోపిస్తే.. కనిపించే లక్షణాలు !

Protein Deficiency: శరీరంలో ప్రొటీన్ లోపిస్తే.. కనిపించే లక్షణాలు !

Advertisement Protein Deficiency: శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే తగినంత ప్రొటీన్ అవసరం. పొటీన్లు కణజాలాలను నిర్మించడంతో పాటు వాటిని మరమ్మత్తు చేయడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఎంజైమ్‌లు, హార్మోన్‌లను ఉత్పత్తి చేయడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మంచి ఆరోగ్యం కోసం మనకు నిత్యం పోషకాలు అవసరం. అందుకే శరీరానికి అవసరమైన చాలా మూలకాలను సరఫరా చేయగల ప్రొటీన్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. మన ఆరోగ్యానికి ప్రోటీన్ చాలా […]

Rice Cream For Face: మీ ఫేస్ ముద్ద మందారంలా మెరిసిపోవాలంటే.. రైస్ క్రీమ్‌తో ఇలా ట్రై చేయండి..

Rice Cream For Face: మీ ఫేస్ ముద్ద మందారంలా మెరిసిపోవాలంటే.. రైస్ క్రీమ్‌తో ఇలా ట్రై చేయండి..

Advertisement Rice Cream For Face: ఇప్పుడున్న రోజుల్లో చాలా మంది అనేక చర్మ సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఫేస్ డల్‌గా కనిపించడం, ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు రావడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. దీనికి అనేక కారణాలు కావచ్చు.. ఫేస్ కాంతివంతంగా అందంగా కనిపించాలంటే.. మీ డైట్ చాలా అవసరం.. మరీ ముఖ్యంగా ప్రతిరోజు పండ్లు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినాల్సిందే.. దీంతో పాటు కంటి నిండ నిద్రకూడా చాలా అవసరం. వీటితో పాటు ప్రతిరోజు వ్యాయామం […]

Fatty Liver: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Fatty Liver: మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? ముందుగానే జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Advertisement Fatty Liver: హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ అని కూడా పిలువబడే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య మీ ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల లివర్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఫ్యాటీ లివర్‌ను నివారించడానికి ఎలాంటి చర్యలు తీసుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కాలేయం ఒకటి. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం రక్తంలోని రసాయనాల స్థాయిలను నియంత్రించడం, బైల్ ఉత్పత్తిని విసర్జించడంతో పాటు శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను ఫిల్టర్ […]

Palm Rubbing: అరచేతులను రుద్దడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Palm Rubbing: అరచేతులను రుద్దడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Advertisement Palm Rubbing: మీ అరచేతులను రుద్దడం ద్వారా మీరు శక్తివంతమైన ప్రయోజనాలను పొందుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల చల్లని వాతావరణంలో మీ చేతులు తక్షణమే వెచ్చగా మారుతాయి. చలిలో చేతులు రుద్దడం చాలా కామన్. మీరు కూడా మీ చేతులను వేడిగా చేయడానికి చాలాసార్లు ఇలా చేసే ఉంటారు. మరి చేతులను రుద్డం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చాలా మంది పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా యోగా చేస్తున్నప్పుడు చేతులు రుద్దుతారు. శరీరంలో […]

Eggs: ఎగ్స్ తినేటప్పుడు ఇవి అస్సలు తినకూడదు, చాలా ప్రమాదం

Eggs: ఎగ్స్ తినేటప్పుడు ఇవి అస్సలు తినకూడదు, చాలా ప్రమాదం

Advertisement Eggs: గుడ్లు తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ప్రొటీన్లతో పాటు అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. రోజు గుడ్లను ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకుంటే.. కొద్ది రోజుల్లోనే మీ ఆరోగ్యంలో అనేక మార్పులు కనిపిస్తాయి. గుడ్లు సూపర్‌ఫుడ్‌గా పిలవబడటానికి , తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడటానికి కూడా ఇదే కారణం. ఎన్ని పోషకాలు గుడ్లలో ఉన్నా వీటితో పాటు కొన్ని రకాల పదార్థాలు అస్సలు తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి […]

Blackheads: బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Blackheads: బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Advertisement Blackheads: బ్లాక్ హెడ్స్ అనేది ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. ఇది ఎక్కువగా ముఖం, ముక్కు మీద వస్తుంది. చర్మ రంధ్రాలు.. చనిపోయిన చర్మ కణాలు సెబమ్ (నూనె)తో మూసుకుపోయినప్పుడు బ్లాక్ హెడ్స్ ఏర్పడతాయి. ఇవి గాలికి గురైనప్పుడు నల్లగా కనిపిస్తాయి. బ్లాక్ హెడ్స్ కోసం అనేక రకాల ఉత్పత్తులు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించడానికి హోం రెమెడీస్ చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి.వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్లాక్ హెడ్స్ రావడానికి కారణాలు: అదనపు […]

Skin Care Tips: చలికాలంలో ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Skin Care Tips: చలికాలంలో ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Skin Care Tips: చలికాలంలో తేమ లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతాయి. చలికాలంలో అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. చర్మం నిర్జీవంగా, పొడిగా మారుతుంది. ఈ రోజుల్లో చర్మాన్ని సంరక్షించడం చాలా ముఖ్యం. స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మంపై మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం గురించి చాలా మంది పట్టించుకోరు. స్నానం చేసిన తర్వాత ముఖానికి మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేస్తే చర్మం యొక్క సహజమైన మెరుపును తిరిగి వస్తుంది. అంతే […]

New Year 2025 Wishes: కొత్త సంవత్సరం సందర్భంగా.. మీ ఆత్మీయులకు ఇలా శుభాకాంక్షలు తెలపండి

New Year 2025 Wishes: కొత్త సంవత్సరం సందర్భంగా.. మీ ఆత్మీయులకు ఇలా శుభాకాంక్షలు తెలపండి

Advertisement New Year 2025 Wishes: కొత్త సంవత్సరం కొత్త ఉత్సాహాన్ని అంచనాలను తెస్తుంది. కొత్త సంవత్సరం రాకముందే ప్రజలు ఒకరికొకరు శుభాకాంక్షలు తెలుపుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు మీ స్నేహితులు, బంధువులు లేదా తోబుట్టువులకు నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు చెప్పాలనుకుంటే ఈ ప్రత్యేకమైన సందేశాల ట్రై చేయండి. 1. మై డియర్ నేస్తం కొత్త ఏడాది నువ్వు మరింత సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటూ నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు 2. కొత్త ఏడాది మీ మోములో చిరునవ్వులను మరింతగా […]

Ghee For Feet: చలికాలంలో పాదాలకు నెయ్యి అప్లై చేస్తే ?

Ghee For Feet: చలికాలంలో పాదాలకు నెయ్యి అప్లై చేస్తే ?

Advertisement Ghee For Feet: రాత్రి పడుకునే ముందు అరికాళ్లకు నెయ్యి రాసుకుంటే చాలా మేలు జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో మలబద్ధకం నుంచి కీళ్ల నొప్పుల వరకు అనేక సమస్యలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. ఈ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి నెయ్యి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. రోజు రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని చుక్కల నెయ్యి వేళ్లకు, అరికాళ్లకు అప్లై చేయాలి. నెయ్యిని శీతాకాలంలో రాత్రిపూట అరికాళ్లకు అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే 6 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×