E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Hair Care: మీరు చేసే ఈ తప్పులు మీకు బట్టతల రావడానికి కారణంగా మారుతాయి

Hair Care: మీరు చేసే ఈ తప్పులు మీకు బట్టతల రావడానికి కారణంగా మారుతాయి

Boondi Laddu: ఇంట్లోనే బూందీ లడ్డును ఇలా చేసేయండి, అరగంటలో రెడీ అయిపోతుంది

Boondi Laddu: ఇంట్లోనే బూందీ లడ్డును ఇలా చేసేయండి, అరగంటలో రెడీ అయిపోతుంది

Advertisement బూందీ లడ్డూని మార్కెట్లో కొని తెచ్చుకునే వారే ఎక్కువ. నిజానికి దీన్ని చాలా సింపుల్ గా ఇంట్లోనే చేసేయొచ్చు. ఒకసారి చేసుకుంటే వారం రోజులు పాటు ఈ స్వీట్ చాలా తాజాగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయడానికి అధికంగా శనగపిండి, పంచదార ఉంటే సరిపోతుంది. ఈ స్వీట్లను పెళ్లిళ్లలో ఎక్కువగా చేస్తూ ఉంటారు. అందుకే పెళ్లి సమయంలో దీన్ని ఇష్టంగా తినేవారు ఎక్కువే. వేడుకల్లోనే కాదు ఇంట్లో కూడా తినాలనిపించినా  బూందీ లడ్డును ఇలా సులభంగా చేసేయండి. […]

Tea Strainer: టీ స్ట్రైనర్‌ నల్లగా మారిందా? ఇలా చేస్తే.. కొత్తదానిలా మెరిసిపోతుంది

Tea Strainer: టీ స్ట్రైనర్‌ నల్లగా మారిందా? ఇలా చేస్తే.. కొత్తదానిలా మెరిసిపోతుంది

Advertisement Tea Strainer: టీ స్ట్రైనర్ ప్రతి ఇంట్లో ఉపయోగిస్తూనే ఉంటాం. అయితే ఈ ఫిల్టర్ సరిగా శుభ్రం చేయకపోవడం లేదా కొన్నిసార్లు కాలిపోవడం వల్ల నల్లగా మారుతుంది. సమయానికి సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే, నల్లని మరకలను తొలగించడం చాలా కష్టం. అందుకే ఎప్పటికప్పుడు టీ స్ట్రైనర్ శుభ్రం చేసుకోవాలి. మరి మురికిగా మారిన స్ట్రైనర్ లను కూడా తెల్లగా మార్చేయొచ్చు. పూర్తిగా నల్లబడిన టీ స్ట్రైనర్‌ను శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టమైన పని. దీని కోసం, […]

Dandruff: ఇలా చేస్తే.. వారం రోజుల్లోనే చుండ్రు మాయం

Dandruff: ఇలా చేస్తే.. వారం రోజుల్లోనే చుండ్రు మాయం

Advertisement Dandruff: చుండ్రు అనేది సాధారణ సమస్య. దీని కారణంగా అనేక మంది చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కొందరు చుండ్రు కారణంగా నల్లని బట్టలు ధరించడం కూడా మానేస్తారు. ఎందుకంటే చుండ్రు ఆ దుస్తులపై పడినప్పుడు చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. చుండ్రును తొలగించడానికి అనేక రకాల జుట్టు సంరక్షణ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ ఇవి చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్నవి. అందుకే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ పాటించడం […]

Discipline: పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు క్రమశిక్షణ ఒక్కటే నేర్పితే సరిపోతుందా? ఇంకా ఏం నేర్పాలి?

Discipline: పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు క్రమశిక్షణ ఒక్కటే నేర్పితే సరిపోతుందా? ఇంకా ఏం నేర్పాలి?

ప్రతి బిడ్డ క్రమశిక్షణగా ఎదగాలని తల్లిదండ్రులు కోరుకుంటారు. క్రమశిక్షణ అంటే మంచి మర్యాదలతో జీవించడం, విలువలతో పెంచడం. క్రమశిక్షణ అనగానే మిలిటరీలో పని చేసిన వారిలాగా తెల్లవారుజామునే లేవడం, టైమ్ కి స్కూలుకు వెళ్లడం, సమయానికి తినడం, సమయానికి నిద్రపోవడం అనుకుంటారు.  ఇలా ప్రవర్తిస్తే ఆ పిల్లలకు క్రమశిక్షణ ఉందని చెబుతారు. క్రమశిక్షణకు అర్థం చాలా పెద్దది. అందులో పెద్దల పట్ల, ఇతరుల పట్ల చూపించే మర్యాదలు, గౌరవం, ప్రవర్తన వంటివి కూడా వస్తాయి. క్రమశిక్షణతో పాటు […]

Keratin Hair Mask: సిల్కీహెయిర్ కోసం.. కెరాటిన్ హెయిర్ మాస్క్

Keratin Hair Mask: సిల్కీహెయిర్ కోసం.. కెరాటిన్ హెయిర్ మాస్క్

Advertisement Keratin Hair Mask: ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టు కోసం సమతుల్య ఆహారంతో పాటు ప్రత్యేక శ్రద్ధ చాలా ముఖ్యం. వారానికి రెండుసార్లు గోరువెచ్చని కొబ్బరి లేదా బాదం నూనెతో జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ అందుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టుకు బలం చేకూరుతుంది. ఇదే కాకుండా, సహజమైన హెయిర్ మాస్క్‌లు , తేలికపాటి షాంపూలను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ లభిస్తుంది. జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడి కూడా ఒక ప్రధాన కారణమని గుర్తుంచుకోండి. […]

Beetroot Juice: ఈ ఒక్క జ్యూస్ త్రాగితే.. బోలెడు బెనిఫిట్స్

Beetroot Juice: ఈ ఒక్క జ్యూస్ త్రాగితే.. బోలెడు బెనిఫిట్స్

Advertisement Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. సలాడ్‌తో పాటు.. దీనిని జ్యూస్ రూపంలో కూడా తీసుకోవడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. ఇందులో పుష్కలమైన పోషకాలు ఉంటాయి. బీట్‌రూట్ రసం రక్తాన్ని పెంచడమే కాకుండా బరువును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ రంగులో అందంగా ఉండటమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పోషకాలు మీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి దృఢంగా చేస్తాయి. బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం […]

Rose Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి రాస్తే చాలు

Rose Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు.. రోజ్ వాటర్‌లో ఈ ఒక్కటి కలిపి రాస్తే చాలు

Advertisement Rose Water: రోజ్ వాటర్‌ను చర్మ సౌందర్యం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇందులోని గుణాలు చర్మానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలు , ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మంది దీనిని నేచురల్ టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉంటే రోజ్ వాటర్‌లో పటిక కలిపి ముఖానికి వాడటం వల్ల దాని ప్రయోజనాలను రెట్టింపు చేయవచ్చు. పటికలో యాంటీబయాటిక్, యాంటీ ఫంగల్ , […]

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా, నల్లగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Eyebrows: ఐబ్రోస్ ఒత్తుగా, నల్లగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Advertisement Eyebrows: ముఖం యొక్క అత్యంత అందమైన భాగం కళ్ళు. కను బొమ్మలు కళ్ల యొక్క అందాన్ని పెంచుతాయి. పొడవాటి , మందపాటి కను బొమ్మలు మీ కళ్ళను పెద్దవిగా ,మరింత ఆకర్షణీయంగా మార్చడమే కాకుండా, మీ ముఖానికి భిన్నమైన మెరుపును కూడా ఇస్తాయి. మీరు కూడా పొడవాటి, మందపాటి కనుబొమ్మలను పొందాలనుకుంటే..మాత్రంకొన్ని చిట్కాలు పాటించడం అవసరం. మరి ఎలాంటి చిట్కాలు కనుబొమ్మలు దట్టంగా పెరిగేలా చేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి నూనె:   ఐబ్రోస్ పొడవుగా […]

Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌తో.. మచ్చలేని చర్మం మీ సొంతం

Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌తో.. మచ్చలేని చర్మం మీ సొంతం

Advertisement Rice Water For Skin Whitening: రైస్ వాటర్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. రైస్ వాటర్ చర్మాన్ని మృదువుగా , మెరిసేలా మారుస్తుంది. అంతే కాకుండా బియ్యం నీరు చర్మానికి అద్భుత ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. రైస్ వాటర్ తరుచుగా అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. శతాబ్దాలుగా ఆసియా దేశాలలో చర్మ సంరక్షణ కోసం రైస్ వాటర్ సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా, […]

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Advertisement Back Pain : చలికాలంలో చల్లటి గాలి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. చలి కారణంగా, శరీరంలోని కండరాలు, కీళ్లలో దృఢత్వం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వెన్నునొప్ప సాధారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేసే వారికి లేదా వృద్ధులకు ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. నడుము నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు ఏ పనిని సక్రమంగా చేయలేరు. అంతే కాకుండా సమస్య చిన్నదే కదా […]

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Protein Rich Food: చికెన్, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రొటీన్ ఉండే శాకాహారాలు ఇవే !

Advertisement Protein Rich Food: ప్రొటీన్ మన శరీరానికి చాలా అవసరం. చికెన్ , గుడ్లు వంటి నాన్-వెజ్ ఫుడ్స్‌లో ప్రోటీన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది నిజం కాదు. నాన్ వెజ్ కంటే ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే శాకాహార ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయి. శాకాహారంలో కూడా ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉండి శరీరానికి అవసరమైన పోషణను అందించే శాఖాహార ఆహారాలు చాలానే ఉన్నాయి. అలాంటి కొన్ని శాఖాహార […]

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Protein Shake: నిద్రపోయే ముందు ప్రొటీన్ షేక్ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసుకోండి

Advertisement Protein Shake: ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ప్రోటీన్ అందుతుందని ఎంతోమంది భావిస్తూ ఉంటారు. అందుకే వ్యాయామానికి వెళ్లేవారు చేతిలో కచ్చితంగా ప్రోటీన్ షేక్ బాటిల్ ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది పడుకునే ముందు కూడా ప్రోటీన్ షేక్ తాగడం వల్ల ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకుందాం. ప్రొటీన్ షేక్ తాగడం ముఖ్యంగా కండల కోసమే. కండరాల మరమ్మతుకు కూడా ప్రోటీన్ ఎంతో అవసరం. కాబట్టి నిద్రిస్తున్నప్పుడు ప్రోటీన్ […]

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Gray Divorce: ‘గ్రే డివోర్స్’ అంటే ఏమిటీ? ఈ మధ్య అలాంటి విడాకులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Advertisement వృద్ధ జంటల్లో విడాకుల రేట్లు పెరిగిపోతున్నాయి.  వయసులో ఉన్నప్పుడు విడాకులు తీసుకోవడం సర్వసాధారణం. కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది. యాభై ఏళ్లు దాటిన వాళ్ళు 30 ఏళ్లు కలిసి జీవించిన వాళ్ళు విడాకుల తీసుకునేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇలా 50 ఏళ్లు దాటాక విడాకులు తీసుకునే పద్ధతిని గ్రే విడాకులు అంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు స్వేచ్ఛ కోసం ఇలా గ్రే విడాకులు బారిన దారిలో నడుస్తున్నట్టు తెలుస్తోంది. నివేదికల ప్రకారం 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో విడాకుల […]

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Beauty Tips: వయస్సు పెరిగినా కూడా.. యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Advertisement Beauty Tips : వృద్ధాప్య లక్షణాలు, శారీరక మార్పుల కారణంగా అందం క్రమంగా తగ్గ్గుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం గరుకుగా మారి రంగు మారడం కూడా కొందరిలో ప్రారంభం అవుతుంది. కానీ కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం ద్వారా ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా మీరు యంగ్‌గా కనిపిస్తారు. వయస్సు పెరగడం అనేది కేవలం ఒక సంఖ్య మాత్రమే. వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా మిమ్మల్ని మీరు ఆకర్షణీయంగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు కొన్ని ప్రత్యేక […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×