E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Maha Shivratri 2025: మహాశివరాత్రి నాడు పొరపాటున కూడా వీటిని కొనకండి

Maha Shivratri 2025: మహాశివరాత్రి నాడు పొరపాటున కూడా వీటిని కొనకండి

Diabetes And Heart Disease: షుగర్ పేషెంట్లకు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట, ఎందుకంటే ?

Diabetes And Heart Disease: షుగర్ పేషెంట్లకు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువట, ఎందుకంటే ?

Diabetes And Heart Disease: యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ కార్డియాలజీ ప్రకారం డయాబెటిస్.. గుండెపోటు, స్ట్రోక్ , హృదయ సంబంధ వ్యాధుల బారిన పడి మరణించే ప్రమాదాన్ని 28% పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది రక్త నాళాలు , గుండె పనితీరును నియంత్రించే నరాలను బలహీన పరుస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే.. శాస్త్రీయంగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. దీనిలో ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటం వలన అవి గట్టిపడి రక్త ప్రవాహం […]

Korean Glass Skin: బీట్ రూట్ ఫేస్ జెల్‌తో.. కొరియన్ గ్లాసీ స్కిన్ గ్యారంటీ !

Korean Glass Skin: బీట్ రూట్ ఫేస్ జెల్‌తో.. కొరియన్ గ్లాసీ స్కిన్ గ్యారంటీ !

Korean Glass Skin: ప్రతి అమ్మాయి కొరియన్ లాగా గ్లాసీ స్కిన్ కోసం కలలు కంటుంది. చాలా మంది ఇందుకోసం ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించినప్పటికీ మెరిసే చర్మాన్ని పొందలేరు. కానీ కొరియన్స్ స్కిన్ కేర్ పాటించడం ద్వారా మంచి ఫలితాలు ఉంటుంది. అంతే కాకుండా వారు ఉపయోగించే బీట్ రూట్ జెల్ చర్మ సౌందర్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీ చర్మం పూర్తిగా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. మీరు […]

Double Chin: డబుల్ చిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Double Chin: డబుల్ చిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Double Chin: ఊబకాయం కారణంగా మీ చర్మంపై కొవ్వు తరచుగా పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఫలితంగా మీ చర్మం వదులుగా మారుతుంది. దీంతో మెడపై భాగంలో డబుల్ చిన్ పెరుగుతుంది. డబుల్ చిన్ మీ ముఖ అందాన్ని పాడు చేస్తుంది. అందుకే ఈ సమస్య నుండి బయట పడటానికి కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామం చేయడం వల్ల కూడా డబుల్ చిన్ తగ్గుతుంది. మరి ఇంట్లోనే ఈజీగా డబుల్ చిన్ తగ్గడానికి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Health Tips: రాత్రి 7 గంటలలోపు భోజనం చేస్తే.. మీ ఆయుర్దాయం ఎంత పెరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: రాత్రి 7 గంటలలోపు భోజనం చేస్తే.. మీ ఆయుర్దాయం ఎంత పెరుగుతుందో తెలుసా ?

Health Tips: రుచి కరమైన పోషకాహారం తినడానికి, వండటానికి సమయాన్ని కేటాయించడం ప్రస్తుతం సవాలుగా మారింది. సమయానికి భోజనం చేయకపోతే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. సరైన సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన భోజనం తినడం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి , అనారోగ్యాన్ని నివారించడానికి చాలా ముఖ్యం. రాత్రి 7 గంటలకు ముందే డిన్నర్ చేయాలి. ఇలా చేయడం ద్వారా మాత్రమే శరీరం నిద్రపోయే ముందు తిన్న ఆహారాన్ని సరిగ్గా జీర్ణం చేస్తుంది. మీరు ప్రతిరోజూ రాత్రి […]

Rose Tea: రోజ్ టీ ఎప్పుడైనా తాగారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Rose Tea: రోజ్ టీ ఎప్పుడైనా తాగారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు !

Rose Tea: గులాబీలను స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ తయారీలో ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. కానీ గులాబీలు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. గులాబీలతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందుతాయి. రోజ్ టీలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, ఐరన్ తో పాటు అనేక రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలన్నీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా వివిధ రకాల […]

Lungs Detox Drink: ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రింక్ తాగండి

Lungs Detox Drink: ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రింక్ తాగండి

Lungs Detox Drink: ప్రస్తుతం వాయు కాలుష్యం కారణంగా గాలి నాణ్యత చాలా తగ్గుతోంది. AQI పెరగడం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. మాస్క్ ధరించి భయటకు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇదిలా ఉంటే ప్రస్తుతం ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా వ్యాపిస్తున్నాయి. గాలి నాణ్యత సూచిక పెరుగుదల కారణంగా శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే వారి సంఖ్య ఎక్కువవుతోంది. వాయు కాలుష్యం పెరిగిన ప్రదేశాల్లో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల గొంతు, ఊపిరితిత్తులలో కఫం […]

Long Hair Secret: వీటిని వాడితే.. పొడవాటి జుట్టు పక్కా !

Long Hair Secret: వీటిని వాడితే.. పొడవాటి జుట్టు పక్కా !

Long Hair Secret: ప్రతి ఒక్కరూ పొడవాటి, మందపాటి జుట్టును కోరుకుంటారు. కానీ చెడు జీవనశైలి , బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా, జుట్టు బలహీనంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే కొంత మంది ఖరీదైన హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ జుట్టు సరిగ్గా పెరగదు. మహిళలు తమ జుట్టును పొడవుగా, మందంగా చేసుకోవడానికి హోం రెమెడీస్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం  మీరు ఆవనూనెకు ఒక రహస్య పదార్థాన్ని […]

Bay leaves: బిర్యానీ ఆకు తినడం ప్రమాదకరమా? ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి

Bay leaves: బిర్యానీ ఆకు తినడం ప్రమాదకరమా? ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి

బిర్యానీలో, పులావులో రెండు బిర్యానీ ఆకులు పడాల్సిందే. నిజానికి బిర్యానీ ఆకులో ఉండే ఆరోగ్య పోషకాలు ఎంతో ఎక్కువ. కానీ వాటిని తినకుండా బయటపడేస్తూ ఉంటారు. మాంసాహారంలో కూడా ఖచ్చితంగా బిరియాని ఆకును వేస్తారు. ఇది మాంసానికి ఒక విలక్షణమైన రుచిని అందిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే బిర్యానీ ఆకులు ప్రతిరోజూ తినడం ఆరోగ్యకరమా కాదా అనే సందేహం ఎక్కువ మందిలో ఉంది. బిర్యానీ ఆకు చరిత్ర బిర్యానీ ఆకును ఇంగ్లీషులో బే లీవ్స్ అని పిలుస్తారు. మధ్యధరా […]

Soft Roti Making: రోటీలు మెత్తగా.. దూది పింజల్లా రావాలంటే ఈ తప్పులు చేయొద్దు

Soft Roti Making: రోటీలు మెత్తగా.. దూది పింజల్లా రావాలంటే ఈ తప్పులు చేయొద్దు

రోటీలు, చపాతీలు మెత్తగా ఉంటే ఆ రుచే వేరు. రెండు వేళ్లతోనే తుంచితే చపాతీ వచ్చేలా ఉండాలి. రోటీ అయినా చపాతీ అయినా ఎంతోమందికి అవి మెత్తగా చేయడం రాదు. గట్టిగానే చేస్తారు. చపాతీలు, రోటీలు మెత్తగా చేయడం ఒక కళ అనుకుంటారు. నిజానికి చిన్న చిన్న టిప్స్ ద్వారా రోటీలు, చపాతీలను మెత్తగా చేసుకోవచ్చు. అవి మెత్తగా రావాలంటే పిండి కలిపేటప్పుడే కొన్ని తప్పులు చేయకుండా ఉండాలి. రోటీ, చపాతీలను రోజువారీ భోజనంలో భాగంగా తినే […]

Onion Juice: ఉల్లి రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Onion Juice: ఉల్లి రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Onion Juice: ఉల్లిపాయలను ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఉల్లిపాయల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ఉల్లిపాయ రసం తాగడం వల్ల కూడా మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఉల్లిపాయ రసంలో ఉండే విటమిన్ ఎ, ఇ, సి, సల్ఫర్. ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. విటమిన్ సి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. […]

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చాలా మంది ప్రత్యేకమైన డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. కానీ సరైన అవగాహన లేకపోతే కొన్ని సార్లు తినే ఆహారం కూడా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడకపోగా పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే బరువు తగ్గడం అంత తేలికైన పని కాదు. దీనికి చాలా కృషి, బలమైన సంకల్సం కూడా అవసరం. మరి బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కూల్ డ్రింక్స్: మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే […]

Toothpaste: మురికిగా మారిన ఈ వస్తువులను పేస్ట్‌తో శుభ్రం చేస్తే.. మెరిసిపోతాయ్

Toothpaste: మురికిగా మారిన ఈ వస్తువులను పేస్ట్‌తో శుభ్రం చేస్తే.. మెరిసిపోతాయ్

Toothpaste: టూత్ పేస్ట్ పళ్లను శుభ్రం చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా మరెన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఇంట్లోని కొన్ని రకాల వస్తువులను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. టూత్‌పేస్ట్ లో ఉండే తేలిక పాటి అబ్రాసివ్‌లు, శుభ్రపరిచే ఏజెంట్లు కొన్ని రకాల వస్తువులపై ఉండే మురికిని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా టూత్‌పేస్ట్‌తో ఏ ఇంటి వస్తువులను శుభ్రం చేయవచ్చో, దానిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెండి ఆభరణాలు: వెండి ఆభరణాలు, పాత్రలు కాలక్రమేణా నల్లగా మారడం […]

Pedicure: పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన పనే లేదు, ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండిలా !

Pedicure: పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన పనే లేదు, ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోండిలా !

Pedicure: చాలా మంది ముఖ సౌందర్యంపై శ్రద్ధ చూపుతారు. కానీ కాళ్లు , చేతులు కూడా మీ అందాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. వీటని పట్టించుకోకపోతే మీ అందం తగ్గడమే కాకుండా ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. ఇదిలా ఉంటే పెడిక్యూర్ చేయడం వల్ల పాదాలు కోమలంగా తయారవుతాయి. అంతే కాకుండా వాటిపై ఉండే మురికి, దుమ్ము కూడా పూర్తిగా తొలగిపోతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న పెడిక్యూర్ చేసుకోవడానికి మీరు పార్లర్ కు వెళ్లాల్సిన […]

Sitting Risk: ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం !

Sitting Risk: ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం !

Sitting Risk: ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల శరీరంపై అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్ లేదా డెస్క్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేసే వారు అనేక వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని ఓ అధ్యయనంలో రుజువైంది. అందుకే డాక్టర్లు కూడా ఎక్కువసేపు ఒకే చోట అస్సలు కూర్చో కూడదని చెబుతుంటారు. అంతే కాకుండా పని మధ్యలో విరామం తప్పకుండా తీసుకోవాలని సూచిస్తారు. మరి ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల ఎలాంటి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×