E-Paper

Category: Life & Healthcare News

World Heart Day: అతిగా పని చేయడం వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందని మీకు తెలుసా

World Heart Day: అతిగా పని చేయడం వల్ల మీ గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందని మీకు తెలుసా

After Meals: పొట్ట రోజు రోజుకి పెరిగిపోతోందా? భోజనం చేశాక 20 నిమిషాల పాటు ఈ పని చేయండి, బరువు త్వరగా తగ్గుతారు

After Meals: పొట్ట రోజు రోజుకి పెరిగిపోతోందా? భోజనం చేశాక 20 నిమిషాల పాటు ఈ పని చేయండి, బరువు త్వరగా తగ్గుతారు

Advertisement After Meals: పెరిగిపోతోందా? భోజనం చేశాక 20 నిమిషాల పాటు ఈ పని చేయండి, బరువు త్వరగా తగ్గుతారు ఎక్కువమందిని  ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్య. టీమ్మీ ఫ్యాట్ తో ఎంతోమంది ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చుకుంటున్నారు. పొట్టలో కొవ్వు కరగాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి.కూర్చోవడమో చేస్తున్నారా? అలా అయితే మీ పొట్ట పెరిగిపోవడం గ్యారెంటీ. పొట్ట పెరగకుండా ఉండాలంటే చిన్న పనిని చేయడం నేర్చుకోండి. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం భోజనం […]

Panchabhakshya Paramannalu: పంచభక్ష పరమాన్నాలు అంటే ఏమిటి.. అందులో ఏమేమీ ఉంటాయో తెలుసా?

Panchabhakshya Paramannalu: పంచభక్ష పరమాన్నాలు అంటే ఏమిటి.. అందులో ఏమేమీ ఉంటాయో తెలుసా?

Advertisement Panchabhakshya Paramannalu: ఏ శుభకార్యమైనా తరచుగా ఓ పదం వినిపిస్తూ ఉంటుంది. ఆనాటి రోజుల్లో అయితే ఆ పదం మరీ ఎక్కువగా వినిపించేది. ఓల్డ్ ఈజ్ గోల్డ్ అన్నట్లు ప్రస్తుతం పాత పద్ధతులే ఇప్పుడు మళ్లీ ట్రెండ్ అవుతున్నాయి. అప్పట్లో పాటించే విధానాలను ఇప్పుడు చాలామంది ఫాలో అవుతున్నారు. కాకపోతే వాటికి కొంచెం అధునాతనను జోడిస్తున్నారు. అయితే, ప్రస్తుతం హోటల్స్ చాలా వెరైటీ వెరైటీలతో కస్టమర్స్ ను ఆకర్శిస్తున్నాయి. అంతేకాదు.. పెళ్లిలు, పండుగలు, ఏ శుభకార్యం […]

Milk Face Pack: పచ్చిపాలతో మీ అందం రెట్టింపు.. ఈ నేచురల్‌ మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Milk Face Pack: పచ్చిపాలతో మీ అందం రెట్టింపు.. ఈ నేచురల్‌ మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేయండి

Advertisement Milk Face Pack For Glowing Skin Homemade: పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో మనందరికి తెలుసు.. కానీ పాలతో చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అవును పాలతో కలిపి ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లు ట్రై చేశారంటే అందం రెట్టింపు అవుతుంది. పాలలోని సహజ గుణాలు ముఖంపై మురికిని, మృతుకణాలను తొలగిస్తుంది. పాలు చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి తేమగా ఉండేలా చేస్తుంది. పాలలో అనేక రకాల విటమిన్లు, పోషకాలు, లాక్టిక్ యాసిడ్ వంచి గుణాలు […]

Chicken Wings: మీకు చికెన్ వింగ్స్ అంటే ఇష్టమా? ఆ రెసిపీని ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా చేసుకోవచ్చు

Chicken Wings: మీకు చికెన్ వింగ్స్ అంటే ఇష్టమా? ఆ రెసిపీని ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా చేసుకోవచ్చు

Advertisement Chicken Wings: చికెన్ వింగ్స్ పేరు చెబితేనే నోరూరిపోతుంది. దాన్ని తినాలంటే ప్రతిసారి రెస్టారెంట్ కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లోనే చాలా సులువుగా చేసుకోవచ్చు. కాస్త ఓపిక ఉంటే చాలు… చికెన్ వింగ్స్ గంటలో రెడీ అయిపోతాయి. ఇవి ఇంట్లో ఉన్న పిల్లలకు, పెద్దలకు కూడా ఇది బాగా నచ్చుతాయి. ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. చికెన్ వింగ్స్ రెసిపీకే కావలసిన పదార్థాలు చికెన్ వింగ్స్ – అరకిలో మైదాపిండి – అరకప్పు కారం – […]

Akukura Biryani : నాన్ వెజ్ బిర్యానీ బోర్ కొట్టిందా.. ఒక్కసారి ఈ ఆకు కూరతో బిర్యానీ ట్రై చేయండి.. అదిరిపోతుంది

Akukura Biryani : నాన్ వెజ్ బిర్యానీ బోర్ కొట్టిందా.. ఒక్కసారి ఈ ఆకు కూరతో బిర్యానీ ట్రై చేయండి.. అదిరిపోతుంది

Advertisement Akukura Biryani : భారదేశపు వంటకాల్లో ప్రతీ ఒక్కరికి ఇష్టమైన వంటకం ఏది అంటే నిద్రలో లేచి అయినా బిర్యానీ అని చెప్పేస్తారు. బిర్యానీ అంటే అసలు ఇష్టంలేని వారు ఎవరు ఉండరు. ఒక్కసారి బిర్యాని పేరు వింటేనే నోట్లో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ బిర్యానీకి ఎక్కువ మంది ఫ్యాన్స్ ఉంటారు. మటన్ బిర్యానీ, చికెన్ బిర్యానీ, రొయ్యల బిర్యానీ, చేపల బిర్యానీ, పీతల బిర్యానీ, ఎగ్ బిర్యానీ ఇలా ఎన్నో రకాల […]

Coconut Benefits: వంటింట్లో ఉండే పచ్చి కొబ్బరిని ఒక్క సారి వాడితే.. బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరమే ఉండదు

Coconut Benefits: వంటింట్లో ఉండే పచ్చి కొబ్బరిని ఒక్క సారి వాడితే.. బ్యూటీ పార్లర్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరమే ఉండదు

Advertisement Coconut Benefits: కొబ్బరితో ఎన్నో రకాల రుచికరమైన వంటలను తయారుచేసుకోవచ్చు. ఎక్కువగా ఇది దక్షిణ భారతదేశంలో వాడుతుంటారు. ప్రతీ వంటకాల్లోను కొబ్బరిని ఉపయోగిస్తుంటారు. అందువల్ల అక్కడ ప్రతీ ఒక్కరు అందంగాను, యవ్వనంగాను కనిపిస్తుంటారు. అయితే కొబ్బరిని సాధారణంగా అయితే కొబ్బరి చట్నీ, సాంబార్, కొబ్బరి అన్నం, కొబ్బరి స్వీట్ వంటి రకరకాల పదార్థాలను తయారుచేసుకుని ఆస్వాదిస్తుంటారు అని మాత్రమే తెలుసు. అంతేకాదు కొబ్బరిని పొడిగా చేసుకుని ప్రతీ వంటల్లోను ఉపయోగిస్తే ఎంతో రుచికరమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. […]

Cucumber Benefits: కీరదోస తింటే ఎటువంటి ప్రమాదకర సమస్యలు అయినా పరార్..

Cucumber Benefits: కీరదోస తింటే ఎటువంటి ప్రమాదకర సమస్యలు అయినా పరార్..

Advertisement Cucumber Benefits: ఆహారంలో ఎక్కువగా కూరగయాలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అందులో ఉండే పోషకాల కారణంగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు, ప్రాణాంతకర వ్యాధులను కూడా తప్పించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా శరీరానికి ఎంతో చలువ చేసే కీర దోసను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కీరదోసలో పొటాషియం, విటమిన్ బి, సి, కె వంటి మెండుగా ఉంటాయి. అందువల్ల వీటిని తీసుకోవడం వల్ల […]

Korean Skincare Tips: ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. కొరియన్‌ గ్లాసీ లుక్‌ సొంతం.

Korean Skincare Tips: ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. కొరియన్‌ గ్లాసీ లుక్‌ సొంతం.

Advertisement Korean Skincare Tips For Healthy and Glass Skin: కొరియన్ సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్‌లు అంటే నేటి కాలం యువతలో సూపర్ క్రేజీ ఉంటుంది. ఇక కొరియన్ భామలు అందానికి ఫిదా అవ్వనివారుండరు. సాధారణంగా చాలా మంది అమ్మాయిలకి కొరియన్ భామల్లా మెరిసే చర్మం, గ్లాసీ స్కిన్ కావాలని కోరుకుంటారు. అయితే వారిలాగా మెరిసే చర్మం కావాలంటే స్కిన్ కేర్ చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం మంచి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. స్కిన్ పై శ్రద్ధ వహించాలని […]

Drinking Orange Juice Daily: రోజూ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి నష్టమే.. ఎలాగంటే?..

Drinking Orange Juice Daily: రోజూ ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి నష్టమే.. ఎలాగంటే?..

Advertisement Drinking Orange Juice Daily| నగర జీవినానికి అలవాటు పడ్డ చాలామందికి ప్రతిరోజూ టిఫిన్ తరువాత ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడం అలవాటు. లేదా వ్యాయామం చేసిన తరువాత ఆరెంట్ జ్యూస్ తీసుకుంటారు. ఆరెంజ్ జ్యూస్ లో మంచి పోషకాలు ఉండడంతో పాటు ఉదయం వేళ తాగితే శరీరానికి మంచి ఎనర్జీ వస్తుంది. అయితే ఆరెంజ్ జ్యూస్ వల్ల లాభాలు ఉన్నా.. ప్రతి రోజూ తాగడం వల్ల ఆరోగ సమస్యలు కూడా వచ్చే ప్రమాదముంది. ముందుగా ఆరెంజ్ […]

Plastic Food Packaging: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ కు వెల్కం చెప్పినట్లే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త

Plastic Food Packaging: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే రొమ్ము క్యాన్సర్ కు వెల్కం చెప్పినట్లే.. తస్మాత్ జాగ్రత్త

Advertisement Plastic Food Packaging: తలచూ మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా అతి పెద్ద ప్రాణాంతకర వ్యాధులు కూడా వెంటాడుతున్నాయి. అధిక బరువు, డయాబెటీస్, రక్తపోటు, గుండె పోటు, క్యాన్సర్ వంటి కేసులు ఇటీవల ఎక్కువగా వెలుగు చూస్తున్నాయి. ఇందులో మహిళలు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతకర వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ కేసులు ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా వెలుగుచూస్తున్నాయి. అయితే దీనికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయని […]

Tips For Glow Skin: శనగపిండిలో వీటిని కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. మీ అందం చూసి మీరే మురిసిపోతారు..

Tips For Glow Skin: శనగపిండిలో వీటిని కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే.. మీ అందం చూసి మీరే మురిసిపోతారు..

Advertisement Gram Flour Benefits for glowing skin: శనగపిండిని కొన్ని దశాబ్దాలుగా చర్మ సౌందర్యానికి ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది చర్మం అందగా కనిపించేందుకు, స్కిన్ గ్లో కోసం చాలా నమ్మకమైన పదార్ధం. శెనగపిండి చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్లన ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ రావు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కాలుష్యం, జీవన శైలిలో మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లలలో మార్పులు వల్ల ప్రధానంగా చర్మ సంబంధిత సమస్యల ఎదుర్కొటుంన్నారు. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా ఉంచడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు […]

Mayonnaise: మయోనైస్ తినేవారికి షాక్ ఇచ్చే విషయం, ఇది తెలిస్తే ఈరోజు నుంచి దాన్ని తినడమే మానేస్తారు

Mayonnaise: మయోనైస్ తినేవారికి షాక్ ఇచ్చే విషయం, ఇది తెలిస్తే ఈరోజు నుంచి దాన్ని తినడమే మానేస్తారు

Advertisement Mayonnaise: సాండ్‌విచ్‌లో, బర్గర్లో, సలాడ్‌లో ఏదైనా సరే… క్రీమీ గా ఉండే మయోన్నైస్ పడాల్సిందే. అది కాస్త ఉప్పగా ఉంటుంది, కాబట్టి పిల్లలకి పెద్దలకు తెగ నచ్చేస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా మయోన్నైస్ ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందింది. మయోన్నైస్ అధికంగా తినేవారిలో గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అలా ఎందుకు చెబుతున్నారో కారణమేంటో కూడా వివరిస్తున్నారు. మయోన్నైస్ తో గుండె సమస్యలు ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం మయోన్నైస్‌లో అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక […]

Liver Health: మనదేశంలో 66 శాతం మరణాలకు కాలేయ సమస్యలే కారణమట, చెబుతున్న కొత్త నివేదిక

Liver Health: మనదేశంలో 66 శాతం మరణాలకు కాలేయ సమస్యలే కారణమట, చెబుతున్న కొత్త నివేదిక

Advertisement Liver Health: మన శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కాలేయం ప్రధానమైనది. ఆధునిక కాలంలో కాలేయ సమస్యలు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్, ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్… ఈ రెండింటి వల్ల ప్రాణాలు పోతున్న వారి సంఖ్య అధికంగానే ఉంది. నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అనేది ఆల్కహాల్ తాగని వారిలో వచ్చే తీవ్రమైన కాలేయ వ్యాధి. ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అనేది మద్యం అధికంగా తాగే వారిలో […]

Raw Coconut: ప్రతిరోజూ ఉదయం పచ్చి కొబ్బరిని తినేందుకు ప్రయత్నించండి, మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి

Raw Coconut: ప్రతిరోజూ ఉదయం పచ్చి కొబ్బరిని తినేందుకు ప్రయత్నించండి, మీరు ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి

Advertisement Raw Coconut: ఉష్ణ మండల ప్రాంతాల్లో ఎక్కువగా దొరికేవి కొబ్బరికాయలు. ఇవి పోషకాల పవర్ హౌస్ అని చెప్పుకోవచ్చు. పచ్చికొబ్బరిని ప్రతిరోజూ తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం పచ్చి కొబ్బరిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మధుమేహం ఉన్నవారు కూడా పచ్చికొబ్బరిని తినవచ్చు. ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున పచ్చికొబ్బరిని తింటే ఆకలి అధికంగా వేయదు. పేగుల పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది. బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది. మలబద్ధకం వంటి […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×