E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Health Tips: అధిక రక్తపోటును తగ్గించే మసాలా దినుసులు ఇవే

Health Tips: అధిక రక్తపోటును తగ్గించే మసాలా దినుసులు ఇవే

Turmeric For Skin: పసుపుతో మొటిమలు లేని.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Turmeric For Skin: పసుపుతో మొటిమలు లేని.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Turmeric For Skin: శతాబ్దాలుగా పసుపును చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. పచ్చి పసుపులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా మొటిమలు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న పసుపు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పచ్చి పసుపును శతాబ్దాలుగా చర్మ సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. పసుపును ఉపయోగించడం వల్ల ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారడంతో పాటు నల్లటి వలయాలు, మొటిమలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపును […]

Depression Superfoods: మీకు డిప్రెషన్‌గా అనిపిస్తోందా? అలాంటి సమయంలో ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌ను తినండి, వెంటనే ఉత్సాహం వస్తుంది

Depression Superfoods: మీకు డిప్రెషన్‌గా అనిపిస్తోందా? అలాంటి సమయంలో ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌ను తినండి, వెంటనే ఉత్సాహం వస్తుంది

Depression Superfoods: డిప్రెషన్ అనేది ఎంతో మందిలో కలిగే అవకాశం ఉంది. ఓటమి ఎదురైనప్పుడు, అనుకున్న పనులు జరగనప్పుడు ఒక్కోసారి తీవ్ర నిరాశకు గురవుతాం. అలాంటప్పుడు డిప్రెషన్‌గా అనిపిస్తుంది. ఆ సమయంలో మీరు కొన్ని ఆహారాలను తినాలి. వాటిని తినడం వల్ల మీలో డిప్రెషన్ తగ్గి ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. డిప్రెషన్ కోసం ఉపయోగపడే కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ ఉన్నాయి. వాటిలో సెలీనియం, విటమిన్ డి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఒక వ్యక్తి మానసిక శ్రేయస్సును […]

Head Massage: వారానికి ఒకసారి అరగంట పాటు మీకు తలకు మసాజ్ చేయించుకోండి చాలు, తెలివితేటలు పెరిగిపోతాయి

Head Massage: వారానికి ఒకసారి అరగంట పాటు మీకు తలకు మసాజ్ చేయించుకోండి చాలు, తెలివితేటలు పెరిగిపోతాయి

Advertisement Head Massage: తలకు మసాజ్ చేయించుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సమయం మిగలక ఎంతోమంది మసాజ్ జోలికి వెళ్లరు. నిజానికి వారంలో ఒక్కసారి తలకు మసాజ్ చేయించుకుని చూడండి. ఆ వారం అంతా మీకు ఒత్తిడి తగ్గినట్టు అనిపిస్తుంది. మీ మెదడు చక్కగా ఆలోచిస్తుంది, మంచి నిర్ణయాలు తీసుకునేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ మెరుగైన మానసిక స్థితి వల్ల మీ తెలివితేటలు కూడా పెరుగుతాయి. ప్రతిదీ ఆచితూచి అడుగేస్తారు. తలకు తేలికపాటి […]

Fruits for Skin: ముఖంపై వృద్ధాప్య ఛాయలు కనపడకూడదంటే ఈ ఏడు పండ్లను తినడం అలవాటు చేసుకోండి

Fruits for Skin: ముఖంపై వృద్ధాప్య ఛాయలు కనపడకూడదంటే ఈ ఏడు పండ్లను తినడం అలవాటు చేసుకోండి

Advertisement Fruits for Skin: చర్మం యవ్వనంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ కాలుష్యం వల్ల, పోషకాహార లోపం వల్ల చర్మం ముడతలు, గీతలు పడి వృద్ధాప్యాన్ని ముందే ఆహ్వానిస్తుంది. ఎన్ని యాంటీ ఏజింగ్ క్రీములు రాసినా కూడా యవ్వనమైన చర్మాన్ని పొందడం కష్టంగా మారిపోతుంది. దీనికి మీరు చేయాల్సిందల్లా చర్మానికి మేలు చేసే ఏడురకాల పండ్లను ప్రతిరోజూ తినేందుకు ప్రయత్నించాలి. ఒత్తిడి లేకుండా జీవించాలి. సమతుల్య ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే […]

Mallipoola Rasam: మల్లెపూలతో రసం ఏంట్రా.. అన్నంలో వేసుకుని మరీ తినేస్తున్నారే, ఈ వీడియో చూస్తే షాకవుతారు

Mallipoola Rasam: మల్లెపూలతో రసం ఏంట్రా.. అన్నంలో వేసుకుని మరీ తినేస్తున్నారే, ఈ వీడియో చూస్తే షాకవుతారు

Advertisement Mallipoola Rasam: మల్లెపూలతో మహిళలకు అందమే కాదు, ఇంట్లో వాళ్లందరికీ ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తుందట. మల్లెపూలతో చేసిన రసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదట. తాజాగా ఈ రెసిపీకి సంబంధించిన వీడియోలు నెట్టింట తెగ చక్కర్లు కొడుతున్నాయి. ఇంతకీ ఈ రసం ఎలా చేస్తారో ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. మల్లెపూల రసం చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు: జీలకర్ర-1 టేబుల్ స్పూన్ మిర్యాలు- చిటికెడు వెల్లుల్లి- 3 రెబ్బలు టమాటాలు-1 ఇంగువ- చిటికెడు, పసుపు-1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు- […]

Beerakaya Karam Podi: బీరకాయ కారం పొడి రెసిపీ ఇలా చేసుకుంటే నెలంతా తినవచ్చు, ఎంతో ఆరోగ్యం కూడా

Beerakaya Karam Podi: బీరకాయ కారం పొడి రెసిపీ ఇలా చేసుకుంటే నెలంతా తినవచ్చు, ఎంతో ఆరోగ్యం కూడా

Advertisement Beerakaya Karam Podi: బీరకాయ, కాకరకాయను ఎక్కువ మంది తినటానికి ఇష్టపడరు. కానీ అవే మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో చేసే రెసిపీలు కొన్ని చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. ఇక్కడ మేము బీరకాయ కారంపొడి రెసిపీ ఇచ్చాము. మీకు నచ్చితే బీరకాయ పొట్టుతో దీన్ని తయారు చేయవచ్చు. బీరకాయ పొట్టుతో కారంపొడి తయారు చేస్తే అదిరిపోతుంది. ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. బీరకాయ కారం పొడి రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బీరకాయ పొట్టు – […]

Pure Ghee: కల్తీ నెయ్యిని గుర్తించండిలా ?

Pure Ghee: కల్తీ నెయ్యిని గుర్తించండిలా ?

Advertisement Pure Ghee: దేశీ నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే దీనిని ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం వరకు దేశీ నెయ్యి ఇంట్లోనే తయారయ్యేది. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ఇంట్లో నెయ్యి తయారు చేయడం చాలా అరుదుగా మారింది. దీంతో నెయ్యి అలవాటు ఉన్న వారు నెయ్యిని మార్కెట్ నుంచి కొని తెచ్చుకుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో బయట కొని తెచ్చిన నెయ్యి స్వచ్ఛమైనదా, కల్తీయా అనే సందేహం చాలాసార్లు వస్తుంది. అలాంటి […]

Black Chana Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం నానబెట్టిన శనగలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Chana Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం నానబెట్టిన శనగలు తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Advertisement Black Chana Benefits: నానబెట్టిన శనగలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. శనగల్లో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరుచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందుతాయి. ఎన్నో పోషకాలు ఉన్న పచ్చి శనగపప్పును ప్రతి రోజు ఉదయం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గుదలకు: నానబెట్టిన శనగలు బరువు తగ్గడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. బరువు తగ్గాలని అనుకునే చాలా […]

Besan For Skin: శనగపిండితో అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం !

Besan For Skin: శనగపిండితో అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం !

Advertisement Besan For Skin: శనగపిండి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ సౌందర్యానికి శతాబ్దాలుగా శనగ పిండిని ఉపయోగిస్తున్నారు. అనేక రకాల ఫేస్ ప్యాక్‌లను శనగపిండితో తయారు చేస్తారు. ఇది చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా చేస్తుంది. సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్‌ లతో చర్మానికి ఎలాంటి హాని కలగదు. అంతే కాకుండా ముఖంపై ఉన్న డెడ్ స్కిన్‌ను తొలగించడంలో శనగపిండి ఫేస్ ప్యాక్ కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. శనగపిండిలో కొన్ని పదార్థాలను కలపడం […]

Pomegranate Peels Face Pack: దానిమ్మ తొక్కలతో ఫేస్ ప్యాక్‌.. మీ అందం రెట్టింపు

Pomegranate Peels Face Pack: దానిమ్మ తొక్కలతో ఫేస్ ప్యాక్‌.. మీ అందం రెట్టింపు

Advertisement Pomegranate Peels Face Pack: దానిమ్మలో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దానిమ్మ గింజలు కాదు దాని తొక్కలు కూడా అంతే మేలు చేస్తాయి. చర్మ సంరక్షణలో దానిమ్మ తొక్కలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం దానిమ్మ తొక్కలు ఎలా ఉపయోగపడతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దానిమ్మ తొక్కల వల్ల ప్రయోజనాలు.. దానిమ్మ తొక్కలు మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవడానికి చాలా మంది డబ్బును ఎక్కువగా ఖర్చు చేస్తారు. […]

Turmeric Face Pack: మీ ఫేస్ బంగారంలా మెరిసిపోవాలంటే.. పసుపుతో ఓసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి

Turmeric Face Pack: మీ ఫేస్ బంగారంలా మెరిసిపోవాలంటే.. పసుపుతో ఓసారి ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేయండి

Advertisement Turmeric Face Pack For Glowing Skin: మన వంటిటి పసుపులో అనేక ఔషద గుణాలు ఉన్నాయి. పసుపును పురాతన కాలం నుంచే ముఖ సౌందర్యానికి ఉపయోగిస్తున్నారు.  పసుపు ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మెరిసేలా చేయడంలో అద్బుతంగా పనిచేస్తుంది. పసుపులో యాంటీ బయాటిక్స్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి అనేక రకాల ఇన్ఫక్షన్ల నుంచి కాపాడతాయి. మన ఇంట్లో దొరికే పసుపుతో కొద్దిపాటి సమయాన్ని కేటాయించి, పసుపును ఒక్కోపదార్ధంలా కలిపి ముఖానికి అప్లై చేశారంటే […]

Garlic Benefits: ప్రతి రోజు వెల్లుల్లి తింటే ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Garlic Benefits: ప్రతి రోజు వెల్లుల్లి తింటే ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !

Advertisement Garlic Benefits:  భారతీయ వంటగదిలో వెల్లుల్లికి ప్రముఖ స్థానం ఉంది. వెల్లుల్లి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వెల్లుల్లి శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపే అనేక ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి ఆహారానికి రుచిని పెంచడమే కాకుండా సహజ ఔషధంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న వెల్లుల్లి మన శరీరానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజు వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. రోగనిరోధక […]

Pimple Problem: ఇంట్లోనే మొటిమలను తగ్గించే మార్గాలివే

Pimple Problem: ఇంట్లోనే మొటిమలను తగ్గించే మార్గాలివే

Advertisement Pimple Problem: ప్రస్తుతం చాలా మంది ముఖంపై మొటిమల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు రకరకాల రసాయనాలతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడకుండా ఇంట్లోనే మొటిమలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్‌ని వాడటం వల్ల ముఖంపై ఒక్క మొటిమ కూడా లేకుండా చేసుకోవచ్చు. రసాయనాలతో తయారు చేసిన ప్రొడక్ట్స్ వాడటం వల్ల ముఖంపై ఉన్న మొటిమలు తగ్గడం కాకుండా మరింత పెరిగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అందుకే వాటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. […]

Older Persons Day: వృద్ధుల కోసం అంగన్‌వాడీ తరహా కేంద్రాలు.. దేశంలో ఎక్కడెక్కడున్నాయో తెలుసా?

Older Persons Day: వృద్ధుల కోసం అంగన్‌వాడీ తరహా కేంద్రాలు.. దేశంలో ఎక్కడెక్కడున్నాయో తెలుసా?

Advertisement International Day of Older Persons: విశ్వంలో విలువకట్ట లేనిది ఏదైనా ఉన్నదంటే అది ప్రాణం ఒక్కటే. మనకు జన్మనిచ్చి, మన భవిత కోసం తమ సుఖాల్ని, సంతోషాల్ని త్యాగం చేసిన పెద్దలు నేడు పిల్లల ఆదరణ కోసం పరితపించాల్సిన పాడు కాలం నేడు సమాజానికి దాపురించింది. మన సంస్కృతిలో తల్లిదండ్రులకు ఉన్నతమైన స్థానం ఉంది. ఉమ్మడి కుటుంబాలు ఉన్నంత కాలం దేశంలో వృద్ధుల జీవితాలు బాగానే సాగాయి. కానీ, 90వ దశకం తర్వాత వచ్చిన […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×