BigTV English

Tag: daily health tips

Lungs Detox Drink: ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రింక్ తాగండి

Lungs Detox Drink: ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం.. ఈ డ్రింక్ తాగండి

Lungs Detox Drink: ప్రస్తుతం వాయు కాలుష్యం కారణంగా గాలి నాణ్యత చాలా తగ్గుతోంది. AQI పెరగడం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా పెరుగుతున్నాయి. మాస్క్ ధరించి భయటకు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. ఇదిలా ఉంటే ప్రస్తుతం ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత వ్యాధులు వేగంగా వ్యాపిస్తున్నాయి. గాలి నాణ్యత సూచిక పెరుగుదల కారణంగా శ్వాసకోశ సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే వారి సంఖ్య ఎక్కువవుతోంది. వాయు కాలుష్యం పెరిగిన ప్రదేశాల్లో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల గొంతు, ఊపిరితిత్తులలో కఫం […]

Onion Juice: ఉల్లి రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Onion Juice: ఉల్లి రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Onion Juice: ఉల్లిపాయలను ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఆహార పదార్థాల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఉల్లిపాయల్లో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అందుకే ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. ఉల్లిపాయ రసం తాగడం వల్ల కూడా మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఉల్లిపాయ రసంలో ఉండే విటమిన్ ఎ, ఇ, సి, సల్ఫర్. ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. విటమిన్ సి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. […]

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి అస్సలు తినకూడదు !

Weight Lose: బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు చాలా మంది ప్రత్యేకమైన డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. కానీ సరైన అవగాహన లేకపోతే కొన్ని సార్లు తినే ఆహారం కూడా బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడకపోగా పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే బరువు తగ్గడం అంత తేలికైన పని కాదు. దీనికి చాలా కృషి, బలమైన సంకల్సం కూడా అవసరం. మరి బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కూల్ డ్రింక్స్: మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే […]

Sitting Risk: ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం !

Sitting Risk: ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం !

Sitting Risk: ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల శరీరంపై అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్ లేదా డెస్క్ వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చుని పనిచేసే వారు అనేక వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని ఓ అధ్యయనంలో రుజువైంది. అందుకే డాక్టర్లు కూడా ఎక్కువసేపు ఒకే చోట అస్సలు కూర్చో కూడదని చెబుతుంటారు. అంతే కాకుండా పని మధ్యలో విరామం తప్పకుండా తీసుకోవాలని సూచిస్తారు. మరి ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల ఎలాంటి […]

Pepper And Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Pepper And Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Pepper and Milk: మన శరీరానికి పాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. వీటి ద్వారా మన శరీరానికి అన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు పాలు తాగడం చాలా మంచిదని చెబుతుంటారు. నల్ల మిరియాలు, పాలు కలిపి తాగడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఈ మిరియాల పాటు చాలా సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి వివిధ వ్యాధులు రాకుండా నివారిస్తాయి. మిరియాల పాల వల్ల కలిగే […]

Cool Drinks: సమ్మర్‌లో చల్ల చల్లగా కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త మీ ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Cool Drinks: సమ్మర్‌లో చల్ల చల్లగా కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త మీ ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Cool Drinks: వాతావరణం రోజు రోజుకూ వేడెక్కుతోంది. ఎండలు పెరుగుతుండటంతో చాలా మంది చల్లగా ఏదైనా తినడానికి, తాగడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. అంతే కాకుండా ఈ సీజన్‌లో శరీర వేడిని తగ్గించడానికి కూల్ డ్రింక్స్ తాగే వారి సంఖ్య కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఇలా కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కూల్ డ్రింక్స్: […]

Cracked Heels: కాళ్ల పగుళ్లు తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు !

Cracked Heels: కాళ్ల పగుళ్లు తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు !

Cracked Heels: చాలా మందికి సీజన్ ఏదైనా చేతులు, కాళ్ళు, ముఖంతో పాటు, మడమలు కూడా పగుళ్లు రావడం ప్రారంభిస్తాయి. మడమలు పగిలిపోవడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది పొడి చర్మం, పోషకాహార లోపం, నీరు లేకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడటం వంటి అలవాట్ల వల్ల వస్తుంది. ఒక వేళ ఇది తీవ్రమైతే ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చర్మ సమస్యకు కారణం అవుతుంది. మరి ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. […]

Food For White Hair: ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌తో తెల్ల జుట్టు మాయం !

Food For White Hair: ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌తో తెల్ల జుట్టు మాయం !

Hair Care Tips: ఈ రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్య సర్వసాధారణమైపోయింది. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ పోషకాహార లోపం దీనికి ప్రధాన కారణాలు కావచ్చు. కానీ మీరు మీ డైట్‌లో కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టును నల్లగా, మందంగా, బలంగా మార్చుకోవచ్చు. ఆ సూపర్ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఉసిరి: ఉసిరిలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, […]

Raw Tomato: డైలీ ఒక టమాటో తింటే.. ఈ వ్యాధులు అస్సలు రావు

Raw Tomato: డైలీ ఒక టమాటో తింటే.. ఈ వ్యాధులు అస్సలు రావు

Raw Tomato: టమాటో చాలా పోషకాలు కలిగిన, రుచికరమైన కూరగాయ. టమాటోలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడంలో టమాటో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.  దీనిని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.  టమాటోలు రుచి కరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. టమాటాలలో వివిధ విటమిన్లు, ఖనిజాలు , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. రోజూ 1 టమాటో […]

Weight Gain: బరువు పెరగడానికి.. అసలు కారణాలేంటో మీకు తెలుసా ?

Weight Gain: బరువు పెరగడానికి.. అసలు కారణాలేంటో మీకు తెలుసా ?

Weight Gain: ప్రస్తుతం స్థూలకాయంతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. నిజానికి, బరువు పెరగడానికి కారణం కేవలం ఎక్కువగా తినడం లేదా తక్కువగా కదలడం మాత్రమే కాదు. మన శరీరంలో అనేక జీవసంబంధమైన, హార్మోన్ల కారకాలు ఉన్నాయి. ఇవి మన బరువును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ కారణాలు చాలా సంక్లిష్టమైనవి. అంతే కాకుండా ఇవి ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు వాటిని గుర్తించడం మనకు కష్టమవుతుంది. దీంతో పాటు, నిద్ర లేకపోవడం , మానసిక […]

Wake Up Late: ఉదయం పూట ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Wake Up Late: ఉదయం పూట ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Wake Up Late: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది మొబైల్ లేదా ల్యాప్‌టాప్ ఉపయోగిస్తూ రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోతుంటారు. ఈ అలవాటు కారణంగా చాలా మంది లేట్‌గా నిద్రపోయి ఉదయం ఆలస్యంగా మేల్కొంటారు. ఈ అలవాటు మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తరచుగా ఆలస్యంగా మేల్కొనడం వల్ల మీ దినచర్య దెబ్బతినడమే కాకుండా, మీ మానసిక , శారీరక ఆరోగ్యంపై కూడా ఇది ప్రభావం చూపుతుంది. ఆలస్యంగా నిద్ర […]

Fridge: పొరపాటున కూడా వీటిని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టొద్దు తెలుసా ?

Fridge: పొరపాటున కూడా వీటిని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టొద్దు తెలుసా ?

Fridge: మనం కూరగాయలు, ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయడానికి ఎక్కువగా ఫ్రిజ్ వాడుతుంటాం. బయటతో పోలిస్తే.. కొన్ని రకాల కూరగాయలు, ఆహార పదార్థాలు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టడం వల్ల ఎక్కువ రోజులు పాడవకుండా ఉంటాయి. కానీ కొన్ని సాధారణ ఆహారాలు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే ఆరోగ్యానికి హానికరంగా మారతాయి. మరి పండ్లు, కూరగాయలు, ఇతర ఆహారాలతో సహా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకూడనివి ఏవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటి పండ్లు: అరటి పండ్లను ఫ్రిజ్‌లో అస్సలు ఉంచకూడదు ఎందుకంటే అవి బయటే ఎక్కువ […]

Junk Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటున్నారా ? ఇక మీ పని అయిపోయినట్లే !

Junk Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటున్నారా ? ఇక మీ పని అయిపోయినట్లే !

Junk Food: నేటి బిజీ లైఫ్‌ కారణంగా చాలా మంది ఆరోగ్యంపై అంతగా శ్రద్ధ చూపడం లేదు. సమయం లేకపోవడం వల్ల అప్పటికప్పుడు ఆర్డర్ చేసుకుని తినడమో లేదా బయట ఫుడ్ తినడం వంటివి చేస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఇదిలా ఉండే జంక్ ఫుడ్ తినే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. ఇలాంటి పదార్థాలు తినడం వల్ల అవి స్లో పాయిజన్ లాగా పనిచేస్తాయి. మరి జంక్ ఫుడ్ […]

Pistachios: పిస్తా తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Pistachios: పిస్తా తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

Pistachios: పిస్తా ఒక రుచికరమైన, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే డ్రై ఫ్రూట్. పిస్తాలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో సహాయపడతాయి. పిస్తా పప్పులు తినడం వల్ల ఉత్సాహంగా ఉండటం మాత్రమే కాకుండా, శరీరం యొక్క అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహించడంలో కూడా ఇవి మేలు చేస్తాయి. ప్రతి రోజూ పిస్తా తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పిస్తా తినడం […]

Heart Attack: ఉన్నపాటుగా ప్రాణాలను తోడేస్తున్న గుండెపోటు, వీటిని అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Heart Attack: ఉన్నపాటుగా ప్రాణాలను తోడేస్తున్న గుండెపోటు, వీటిని అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు !

Heart Attack: ఆరోగ్యకరమైన శరీరం అంటే కేవలం కండరాలు, శరీరాకృతి మాత్రమే కాదు. గుండె ఆరోగ్యం కూడా చాలా ముఖ్యం. గుండె ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోవడం వల్ల  కూడా వివిధ అనారోగ్యాలు వస్తాయి. ఎక్కువగా శారీరక శ్రమ చేసే వారు, అథ్లెట్లు, బాడీ బిల్డర్లు ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి కష్టపడుతుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు అధిక శ్రమ, అధిక వ్యాయామం గుండెపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కొన్ని రకాల లక్షణాలు గుండెపోటుకు దారితీస్తాయి. గుండెపోటు లక్షణాలు: 1. ఛాతీ నొప్పి, […]

Big Stories

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?
×