E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Castor Oil: ఆముదం ఇలా వాడితే.. చర్మం, జుట్టు సమస్యలు అస్సలు రావు !

Castor Oil: ఆముదం ఇలా వాడితే.. చర్మం, జుట్టు సమస్యలు అస్సలు రావు !

Mehendi Removing: మెహెందీని చేతినుండి త్వరగా తొలగించాలనుకుంటున్నారా? ఈ ఐదు చిట్కాలు పాటించండి

Mehendi Removing: మెహెందీని చేతినుండి త్వరగా తొలగించాలనుకుంటున్నారా? ఈ ఐదు చిట్కాలు పాటించండి

పండుగలు, వివాహాల సమయంలో చేతులను అద్భుతమైన మెహెందీ డిజైన్లతో నింపేస్తారు. అమ్మాయిలు వేడుకకు అదనపు ఆకర్షణ ఈ మెహెందీ. ఇది ఒక సంప్రదాయంగా కూడా చెప్పుకోవచ్చు. ఉత్సవాలు ముగిసిన తర్వాత కాలేజీలకు, ఆఫీసులకు వెళ్లేందుకు సిద్ధమవుతారు. కానీ ఇలా చేతినిండా మెహెందీలతో వెళ్లాలంటే కొంతమంది ఇబ్బందిగా ఫీల్ అవుతారు. అలాంటి వారు ఇంటి చిట్కాలు ద్వారా మెహెందీని తొలగించుకోవచ్చు. దీనికోసం మీరు ఎలాంటి రసాయన పదార్థాలు వాడాల్సిన అవసరం లేదు. వంట సోడాతో బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించి […]

Monsoon Diet: వర్షాకాలం ఏం తినాలి ? ఏం తినకూడదు ?

Monsoon Diet: వర్షాకాలం ఏం తినాలి ? ఏం తినకూడదు ?

Monsoon Diet:వర్షాకాలం చల్లదనం, తాజాదనాన్ని తెస్తుంది. కానీ అనేక వ్యాధులు కూడా దీనితో పాటు వస్తాయి. వాస్తవానికి.. ఈ సీజన్‌లో గాలిలో తేమ పెరగడం వల్ల, ఫంగస్ , బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరుగుతాయి. అలాగే.. కలుషితమైన నీరు, చెడు ఆహారం కారణంగా, విరేచనాలు, డెంగ్యూ, మలేరియా, కండ్లకలక, టైఫాయిడ్, వైరల్ జ్వరం, న్యుమోనియా వంటి వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ఈ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో […]

Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పండు తినండి చాలు, మందులు లేకుండానే చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి

Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ ఈ పండు తినండి చాలు, మందులు లేకుండానే చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి

డయాబెటిస్ ఒక జీవనశైలి వ్యాధి. అంటే మీరు సరైన ఆహారపు అలవాట్లను పాటించకపోవడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం సరైన సమయానికి తినకపోవడం నిద్రపోకపోవడం వ్యాయామం చేయకపోవడం వంటి వాటి వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం పెరిగిపోతుంది. ఇప్పుడు దేశంలో ఎంతోమంది డయాబెటిస్ బాధితులుగా మారుతున్నారు. డయాబెటిస్ వచ్చినప్పుడు శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలో వేగంగా పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో తీవ్రంగా పెరిగి గుండెకు హాని కలిగిస్తాయి. అలాగే మూత్రపిండాలు, కళ్ళు వంటి ముఖ్యమైన […]

Weight Loss: వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Weight Loss: వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Weight Loss: బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం సౌందర్యపరమైన అంశం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఒక పునాది. వేగంగా బరువు తగ్గాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు, అయితే సహజంగా, శాశ్వతంగా బరువు తగ్గడం అనేది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సమతుల్య ఆహారం (Balanced Diet): వేగంగా, శాశ్వతంగా బరువు తగ్గడానికి ఆహారం చాలా ముఖ్యం. ప్రోటీన్ అధికంగా […]

Mustard Oil For Black Hair: నో కలర్.. నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఈ ఆయిల్ వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా !

Mustard Oil For Black Hair: నో కలర్.. నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఈ ఆయిల్ వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా !

Mustard Oil For Black Hair: కాలుష్యం, ఒత్తిడి కారణంగా.. జుట్టు చిన్న వయస్సులోనే రంగు మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో జుట్టును నల్లగా, మందంగా మార్చడానికి ఆవ నూనె చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆవ నూనె జుట్టు చిట్లడం, రాలడాన్ని పూర్తిగా నివారిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే ఆవ నూనెతో కొన్ని రకాల పదార్థాలను కలపడం ద్వారా జుట్టు సహజంగా నల్లగా మారుతుంది. ఏ ఏ పదార్థాలను ఆవ నూనెలో […]

Sleep And Diabetes: నిద్రలేమి.. షుగర్ వ్యాధికి కారణం అవుతుందా ?

Sleep And Diabetes: నిద్రలేమి.. షుగర్ వ్యాధికి కారణం అవుతుందా ?

Sleep And Diabetes: తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా వరకు ప్రభావితం అవుతుంది. ఇది కేవలం అలసటకు మాత్రమే కాదు దీర్ఘకాలికంగా మధుమేహం (డయాబెటిస్) వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. మరి నిద్ర, రక్తంలో చక్కెర మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిద్ర లేమి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా ప్రభావితం అవుతుంది ? ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ తగ్గుదల (Reduced Insulin […]

Best Herbal Tea: ఈ హెర్బల్ టీలతో.. క్షణాల్లోనే ఒత్తిడి దూరం

Best Herbal Tea: ఈ హెర్బల్ టీలతో.. క్షణాల్లోనే ఒత్తిడి దూరం

Best Herbal Tea: శరీరం అలసిపోయినప్పుడు, బాధ్యతల కోసం చాలా రోజులు పరిగెత్తి, మనసు విశ్రాంతి లేకుండా ఉన్నప్పుడు, ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం ఒక వరం లాంటిది. కానీ ఇక్కడ మనం నిద్రను దూరం చేసే సాధారణ టీ గురించి కాదు, లోపలి నుండి మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచే సహజ టీల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. సహజ టీలలో కెఫిన్ లేదా విశ్రాంతిని పెంచే ఏ మూలకం ఉండదు. రోజు చివరిలో తేలికైన, సమతుల్య అనుభూతిని […]

Happy Father’s Day 2025: నాన్నతో స్వీట్ మెమోరీస్.. ఫాదర్స్ డే గుర్తిండిపోయేలా ఈ పనులు చేయండి

Happy Father’s Day 2025: నాన్నతో స్వీట్ మెమోరీస్.. ఫాదర్స్ డే గుర్తిండిపోయేలా ఈ పనులు చేయండి

Happy Father’s Day 2025| ప్రతి సంవత్సరం జూన్ మూడవ ఆదివారం ఫాదర్స్ డే జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం.. జూన్ 15, 2025న రోజునే ఈ వేడుక. ఈ రోజు తండ్రులు, తాతయ్యలను కుటుంబ సభ్యులు సత్కరిస్తారు. మన జీవితంలో నాన్న, తాతయ్యలు చేసిన సహకారాన్ని గౌరవిస్తూ.. కుటుంబాలు ఒకచోట చేరి ఈ రోజును ఆనందంగా జరుపుకుంటాయి. మీ తండ్రితో ఈ రోజును గుర్తుండిపోయేలా ఎలా గడపాలని ఆలోచిస్తున్నారా? అయితే మీ తండ్రితో కలిసి చేయగలిగే 7 […]

Skin Care Routine: డైలీ ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Skin Care Routine: డైలీ ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Skin Routine: మన చర్మానికి రాత్రిపూట విశ్రాంతి, పోషణ ఎక్కువగా అవసరం. ముఖ్యంగా జిడ్డు చర్మానికి (Oily sin) చాలా ముఖ్యం. పగటిపూట దుమ్ము, కాలుష్యంతో పాటు ఇతర కారణాల వల్ల చర్మంపై మురికి, అదనపు నూనె పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్, ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. అందుకే రాత్రిపూట కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ పాటించడం వల్ల మీరు ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ […]

Foot Massage: పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Foot Massage: పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Foot Massage: రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల కేవలం రిలాక్సేషన్ మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? అలసిన పాదాలకు లభించే ఉపశమనం నుండి మెరుగైన నిద్ర వరకు, పాదాల మసాజ్ మీ దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతుంది. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Mango Leaves For Hair: మామిడి ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Mango Leaves For Hair: మామిడి ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Mango Leaves For Hair: జుట్టు పొడవుగా, మందంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత మన జీవన విధానంతో పాటు తినే ఆహారం, కాలుష్యం, అనారోగ్య కారణాల వల్ల జుట్టు రాలే సమస్య పెరుగుతోంది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని హోం రెమెడీస్ మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వాటిని వాడటం వల్ల జుట్టు కూడా బాగా పెరుగుతుంది. హోం […]

Tips For Skin Glow: ఈ టిప్స్‌ ఫాలో అవ్వండి..! చిటికెలో మీ ఫేస్ అందంగా మారిపోతుంది..

Tips For Skin Glow: ఈ టిప్స్‌ ఫాలో అవ్వండి..! చిటికెలో మీ ఫేస్ అందంగా మారిపోతుంది..

Tips For Skin Glow: ప్రతి ఒక్కరూ అందంగా ఉండాలని.. అలాగే ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. మనలో చాలామంది తెల్లగా కావాలని కోరుకుంటారు. ఎన్ని ఫేస్ క్రీమ్స్ వాడినా సరే.. ఏ ప్రయోజనం ఉండదు. అలాంటివారు ఈ నాచురల్ బ్యూటీ టిప్స్ ఫాలో అవ్వారంటే.. మీ అందానికి తిరిగే ఉండదు. మరి ఆలస్యం చేయకుండా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముఖం కాంతివంతంగా ఉండాలంటే.. ముందుగా రోజ్ వాటర్‌ను.. ఐస్ క్యూబ్స్ లాగా తయారు చేసుకోవాలి. […]

Tips For Headache: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే తలనొప్పి మాయం

Tips For Headache: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే తలనొప్పి మాయం

Tips For Headache: తలనొప్పి అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒకసారి ఎదుర్కునే సాధారణ సమస్య అవుతుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కొంత మంది ఎండలో అడుగు పెట్టగానే..నుదిటి జలదరింపు ప్రారంభమవుతుంది. అంతే కాకుండా తల బరువుగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఫ్యాన్, ఏసీ లేదా చల్లటి నీరు తాగిన తర్వాత కూడా ఉపశమనం ఉండదు. కొన్నిసార్లు తలనొప్పి చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది. ఫలితంగా పనిపై దృష్టి పెట్టడం కూడా కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి […]

Indians High BP: 40 ఏళ్లలోపు భారతీయులలో హై బీపీ సమస్య.. ఈ ఆయుర్వేద టిప్స్‌తో రివర్స్

Indians High BP: 40 ఏళ్లలోపు భారతీయులలో హై బీపీ సమస్య.. ఈ ఆయుర్వేద టిప్స్‌తో రివర్స్

Indians High BP| ఒత్తిడితో కూడిన నేటి జీవనంలో రక్తపోటు సమస్య సాధారణమైపోతోంది. అయితే 40 ఏళ్ల లోపు భారత యువతలో కూడా ఈ సమస్య తీవ్రంగా ఉండడం పరిస్థితి ఆందోళనకరంగా ఉంది. ఒకప్పుడు వృద్ధులు, మధ్య వయస్కుల్లో మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య ఇప్పుడు 20 నుండి 40 ఏళ్ల వయసులో వారిని కూడా పట్టిపీడిస్తోంది. ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ – ఇండియా డయాబెటిస్ (ICMR-INDIAB) అధ్యయనం ప్రకారం.. భారతదేశంలో 35.5 శాతం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×