E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Oil For Healthy Hair: జుట్టు పలచబడిందా ? అయితే ఈ హెయిర్ ఆయిల్ ట్రై చేయండి

Oil For Healthy Hair: జుట్టు పలచబడిందా ? అయితే ఈ హెయిర్ ఆయిల్ ట్రై చేయండి

Sunscreen: సన్ స్క్రీన్ ఎందుకు వాడాలో తెలుసా ?

Sunscreen: సన్ స్క్రీన్ ఎందుకు వాడాలో తెలుసా ?

Sunscreen: వడదెబ్బ, టానింగ్ సమ్మర్‌లో ప్రతి ఒక్కరినీ ఇబ్బంది పెట్టే సమస్యలు. సూర్యునిలోని హానికరమైన UV కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఈ కిరణాలు చర్మాన్ని నిస్తేజంగా మార్చడమే కాకుండా.. వృద్ధాప్యం ఛాయలను పెంచుతాయి. కొన్నిసార్లు చర్మ క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో మీరు SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్ లోషన్ , సన్ ప్రొటెక్షన్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయడం ద్వారా UV కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. అందరూ వడదెబ్బను ఒక సాధారణ సమస్యగా […]

Symptoms Of Prediabetes: ప్రీ డయాబెటిస్ లక్షణాలివే.. ఇలా చేస్తే షుగర్ రాకుండా ఉంటుందట !

Symptoms Of Prediabetes: ప్రీ డయాబెటిస్ లక్షణాలివే.. ఇలా చేస్తే షుగర్ రాకుండా ఉంటుందట !

Symptoms Of Prediabetes: డయాబెటిస్ రావడానికి ముందే మన శరీరం కొన్ని సంకేతాలను ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తుంది. మెడ, చంకల చర్మం నల్లగా మారడం లేదా నడుము పరిమాణం మీ ఎత్తులో సగం కంటే ఎక్కువగా ఉండటం శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను సూచించే లక్షణాలు. డయాబెటిస్ రావడానికి ముందు మరి కొన్ని లక్షణాలు కూడా మన శరీరంలో కనిపిస్తాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఏదైనా అవయవం సరిగ్గా లేనప్పుడు మన శరీరం […]

Onion Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఉల్లి తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Onion Health Benefits: సమ్మర్‌లో ఉల్లి తింటే.. బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Onion Health Benefits: వేసవిలో మండే ఎండలు, వేడిగాలులు, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలను నివారించడానికి, ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపడం ముఖ్యం. పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా మనం తినే ఆహారం సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే సమ్మర్‌లో ఉల్లిపాయ సూపర్ ఫుడ్ లాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని చల్లబరచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. సరైన పద్దతిలో, తగినంత మోతాదులో ఉల్లి శరీరానికి అనేక అద్భుతమైన […]

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. […]

Healthy Life Tips: డైలీ అరగంట సేపు ఇలా చెయ్యండి చాలు.. మీ ఆయుష్షు తొమ్మిదేళ్లు పెరుగుతుంది

Healthy Life Tips: డైలీ అరగంట సేపు ఇలా చెయ్యండి చాలు.. మీ ఆయుష్షు తొమ్మిదేళ్లు పెరుగుతుంది

ఎక్కువకాలం జీవించాలన్న కోరిక మీకు ఉందా? అయితే రోజులో అరగంట పాటు సమయాన్ని కేటాయించండి. ఆ అరగంట పాటు మీరు చేసే కొన్ని పనులు మీ ఆయుష్షుకు తొమ్మిదేళ్ళను జోడిస్తాయి. 2017లో ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించారు. ఆ అధ్యయనం ప్రకారం శారీరక శ్రమ చేసే వ్యక్తుల్లో ఆయుష్షు 9 సంవత్సరాలు పెరుగుతుంది. ఈ అధ్యయనాన్ని బ్రిగమ్ యంగ్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించింది. ప్రతిరోజు అరగంట పాటు జాగింగ్ చేయడం వల్ల దీర్ఘకాలం జీవించే అవకాశం ఉందని ఈ అధ్యయనం […]

Stomach Problems: తిన్న వెంటనే పొట్టలో గుడగుడ? ఇది ఏ మాత్రం మంచి కాదట!

Stomach Problems: తిన్న వెంటనే పొట్టలో గుడగుడ? ఇది ఏ మాత్రం మంచి కాదట!

కొంతమందికి తిన్న తర్వాత బాత్రూంకి వెళ్లాల్సిన అవసరం వస్తుంది. ఈ పద్దతిని చాలా మంది ఎంతో తేలికగా తీసుకుంటారు. ఆహారం తిన్న తర్వాత మల విసర్జన రావడం అనేది ఆరోగ్యకరమైన సూచన కాదు. కానీ ఎంతోమంది ఈ విషయాన్ని విస్మరిస్తారు. భోజనం చేసిన వెంటనే బాత్రూంకి పరుగులు పెట్టేవారు అజీర్ణం వల్లో, అతిగా తినడం వల్లో అలా జరిగిందని భావిస్తారు. నిజానికి ఇంకా ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నింటిని మనం ఖచ్చితంగా పట్టించుకోవాలి. అవసరమైతే వైద్యులను […]

Hair Growth Foods: జుట్టు పెరగాలంటే ఇవి తినాలి.. బయట ఏం పూసినా వేస్టే!

Hair Growth Foods: జుట్టు పెరగాలంటే ఇవి తినాలి.. బయట ఏం పూసినా వేస్టే!

జుట్టు రాలిపోతున్న సమస్య ఆధునిక యువతలో ఎక్కువగా ఉంది. ప్రతిరోజూ ఎక్కువ వెంట్రుకలు కోల్పోతున్నవారు మానసిక ఆందోళనకు గురవుతూ ఉంటారు. దీనికోసం హెయిర్ మాస్కులు వాడడం, రకరకాల నూనెలు ఉపయోగించడం, షాంపూలు, కండిషనర్లు ఇలా ఎక్కువగానే ఖర్చు చేస్తూ ఉంటారు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బాహ్య పోషణే కాదు, అంతర్గత పోషణ కూడా అవసరం. అంటే జుట్టుకు బలాన్ని ఇచ్చే ఆహారాన్ని తినడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మీరు బయట నుంచి జుట్టుకు ఎంత బలాన్ని ఇచ్చినా […]

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ మార్కెట్లలో బెల్లంలో కొన్ని రకాల రసాయనాలను కలుపుతున్నారు. ఈ కల్తీ బెల్లాన్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పంచదారకు బదులు బెల్లాన్ని వాడడం ఉత్తమమని అందరికీ తెలుసు. అందుకే బెల్లం అమ్మకాలు కూడా అధికంగానే ఉన్నాయి. బెల్లం ఆరోగ్యపరంగా కూడా మనకు ఎంతో సహకరిస్తుంది. ఇనుము, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది బెల్లం. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని డిటాక్స్ఫికేషన్ చేస్తుంది. […]

Ice For Skin Glow: ముఖానికి ఐస్ రుద్దితే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Ice For Skin Glow: ముఖానికి ఐస్ రుద్దితే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Ice For Skin Glow: అందంగా కనిపించాలని ఎవరు కోరుకోరు చెప్పండి. అందుకే అమ్మాయిలు తమ ముఖంపై అంతగా శ్రద్ధ చూపుతారు. కాలుష్యం, వయస్సు పెరగడం, తీవ్రమైన సూర్యకాంతి , అనేక ఇతర కారణాల వల్ల చర్మం దెబ్బతింటుంది. అంతే కాకుండా వీటి వల్ల ముఖంపై నల్లటి మచ్చలు, మొటిమలు, దద్దుర్లు కూడా వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అయినప్పటికీ ముఖం నీరసంగా, నిర్జీవంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. వీటిని నివారించడానికి.. మనం ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రోడక్ట్స్ వాడుతుంటాం. […]

Long Hair: జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా వాడాల్సిందే !

Long Hair: జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. వీటిని తప్పకుండా వాడాల్సిందే !

Long Hair: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. కానీ ఈ సమస్య పెరిగితే మాత్రంమీ ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు, కాలుష్యం, వయస్సు పెరగడం వంటివి జుట్టు రాలడానికి కారణాలు. ఇలాంటి సమయంలో మీరు అమ్మమ్మల కాలం నాటి హోం రెమెడీస్ ప్రయత్నించవచ్చు. బట్టతల ఉన్న వారికి తిరిగి జుట్టు పెరగడం కష్టమే అయినప్పటికీ మీరు ఈ హోం రెమెడీసం వాడటం వల్ల మాత్రం […]

Furniture Marks: ఇలా చేస్తే.. ఫర్నీచర్‌పై మరకలు ఈజీగా తొలగిపోతాయ్ !

Furniture Marks: ఇలా చేస్తే.. ఫర్నీచర్‌పై మరకలు ఈజీగా తొలగిపోతాయ్ !

Furniture Marks: ఫర్నీచర్‌పై మరకలు దాని అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. కొన్నిసార్లు వీటిని తొలగించడం కూడా కష్టం అవుతుంది. చెక్క బల్లపై టీ-కాఫీ మరకలు పడినా, క్లాత్ సోఫాపై మరకలు పడినా కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించి వాటిని తొలగించవచ్చు. అంతే కాకుండా హోం రెమెడీస్ కూడా వీటిని తొలగించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. మరి ఎలాంటి హెం రెమెడీస్ ఉపయోగించి ఫర్నీచర్‌పై ఉన్న మరకలను తొలగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఖరీదైన రసాయనాలను ఉపయోగించే బదులు.. మీ ఫర్నిచర్ కొత్తగా కనిపించేలా […]

Gut Bacteria: మన పేగుల్లో ఉండే.. గట్ బ్యాక్టీరియా పనేంటో తెలుసా ?

Gut Bacteria: మన పేగుల్లో ఉండే.. గట్ బ్యాక్టీరియా పనేంటో తెలుసా ?

Gut Bacteria: బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌ల వంటి వ్యాధికారకాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి కూడా మీరు వినే ఉంటారు. వీటి నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా.. అనేక రకాల అంటు వ్యాధులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్ల మంచి ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేశాయి. కానీ అన్ని బ్యాక్టీరియాలు హానికరం కాదని మీకు తెలుసా ? పేగుల్లో సూక్ష్మజీవులు లేదా గట్ […]

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే గుండె, కిడ్నీలకు మేలు.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే గుండె, కిడ్నీలకు మేలు.. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయను సూపర్ ఫుడ్ అని చెబుతారు. దోసకాయలో దాదాపు 96% నీరు ఉంటుంది. వేసవిలో దోసకాయ తింటే ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా తాజాదనాన్ని అందిస్తుంది. దోసకాయ పండా లేక కూరగాయా ? అని చాలా మందికి సందేహం ఉంటుంది. వృక్షశాస్త్రం ప్రకారం.. దోసకాయ ఒక పండు. దోసకాయలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది బరువును కూడా అదుపులో […]

Sugarcane Juice Benefits: వారంలో 3 సార్లు చెరకు రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Sugarcane Juice Benefits: వారంలో 3 సార్లు చెరకు రసం తాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Sugarcane Juice Benefits: వేసవిలో చెరకు రసం తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చెరకు రసంలో ఉండే పోషకాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. చెరకు రసంలో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. చెరకు రసం తాగడం వల్ల తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా చెరకు రసం తాగడం వల్ల శరీరం నుండి హైడ్రేషన్ తొలగిపోయి శరీరానికి అవసరం అయిన ఎలక్ట్రోలైట్లు లభిస్తాయి. దీనిలో గ్లూకోజ్ శాతం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×