BigTV English

Tag: daily health tips

Water: సరిపడా నీళ్లు తాగకపోతే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Water: సరిపడా నీళ్లు తాగకపోతే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Water: శరీరానికి తగినంత నీరు చాలా ముఖ్యం. జీవక్రియలు సక్రమంగా పనిచేయాలంటే.. నీరు అవసరం. కనీసం ఎనిమిది నుండి పది గ్లాసుల నీరు త్రాగడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మానసిక ఆరోగ్యానికి తగినంత హైడ్రేషన్ కూడా అవసరం అని మీకు తెలుసా ? మీరు ఏదైనా పనిపై దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నా అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను మార్చిపోతున్నా కూడా మీరు పనిపై ఆసక్తి కోల్పోతున్నారని అర్థం చేసుకోండి. ఇదిలా ఉంటే […]

Heart Attack: గుండె పోటుకు సంకేతాలివే !

Heart Attack: గుండె పోటుకు సంకేతాలివే !

Heart Attack: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండె జబ్బులతో మరణించే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్స్‌తో మరణిస్తున్నారు. గుండె పోటు అనేది ప్రాణాంతక వ్యాధి. కరోనరీ ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల గుండెకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయి ఆక్సిజన్ అందదు. దీని వల్ల గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. గుండెపోటు సంకేతాలను సకాలంలో గుర్తించి రోగికి CPR ఇస్తే బతికే అవకాశాలు పెరుగుతాయని ఆరోగ్య […]

Saffron Benefits: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడానికి.. కుంకుమ పువ్వు బెస్ట్ ఆప్షన్

Saffron Benefits: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించడానికి.. కుంకుమ పువ్వు బెస్ట్ ఆప్షన్

Saffron Benefits: కుంకుమపువ్వు ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. కుంకుమపువ్వును సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కుంకుమ పువ్వుతో తయారుచేసిన హోం రెమెడీస్ కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. శీతాకాలంలో కుంకుమపువ్వు అధికంగా లభిస్తుంది. కుంకుమపువ్వును ముఖ్యంగా తీపి వంటలలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. కుంకుమ పువ్వు ఔషధ గుణాలకు నిలయం అని, దాని వినియోగం శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని చెబుతారు. కుంకుమపువ్వు తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది. దానిని తినడం […]

Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే !

Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే !

Green Tea: ఈ రోజుల్లో గ్రీన్ టీ తాగే ట్రెండ్ చాలా పెరిగింది. శరీరంలో కొవ్వు తగ్గాలన్నా లేదా చర్మ కాంతిని పెంచాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా కూడా గ్రీన్ టీ తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబతున్నారు. గ్రీన్ టీ త్రాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా గ్రీన్ టీ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే గ్రీన్ టీ సరైన పద్దతిలో తీసుకోకుంటే కూడా ప్రమాదమే. ఇందకీ […]

Seasonal Infections: తరచుగా జ్వరం, జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? కారణాలివే.. కావొచ్చు !

Seasonal Infections: తరచుగా జ్వరం, జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? కారణాలివే.. కావొచ్చు !

Seasonal Infections: వాతావరణం మారినప్పుడు మనం అనారోగ్యానికి గురికావడానికి ఇన్‌ఫ్లుఎంజా ఇన్‌ఫెక్షన్ అతిపెద్ద కారణం. అనుకూలమైన వాతావరణంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్‌లు వేగంగా పెరగడం ప్రారంభిస్తాయి. దీనివల్ల పిల్లల నుండి వృద్ధుల వరకు ఎవరైనా వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు. దీని లక్షణాలలో జ్వరం, తలనొప్పి, ఒళ్ళు నొప్పులు, దగ్గు, ముక్కు దిబ్బడ లేదా ముక్కు కారడం, అలసట, బలహీనత వంటివి ఉంటాయి. ఇన్ఫ్లుఎంజా ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లోనే వాటంతట అవే లేదా కొంత చికిత్స తీసుకుంటే తగ్గిపోతాయి. […]

Amla Juice Benefits: ఉదయం పూట ఈ జ్యూస్ త్రాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Amla Juice Benefits: ఉదయం పూట ఈ జ్యూస్ త్రాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Amla Juice Benefits: అనారోగ్యకరమైన, క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు జీర్ణ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం. ఇది గట్ బాక్టీరియా సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. ఫలితంగా విరేచనాలు, ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి , అజీర్ణం వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఉసిరి రసం చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.ఉసిరి రసంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మరి ఉసిరి రసం త్రాగడం వల్ల కలిగే […]

Basil Leaves: తులసి ఆకులు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు అస్సలు రావు

Basil Leaves: తులసి ఆకులు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు అస్సలు రావు

Basil Leaves: తులసి భారతదేశంలోని ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే ఒక పవిత్రమైన మొక్క. తులసి మతపరమైన ప్రాముఖ్యతతో పాటు అనేక ఔషధ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది. తులసి ఆకులు తినడం వల్ల మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. తులసి ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాలు మన శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. తులసి ఆకులు తినడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి […]

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా ? అయితే డెంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా ? అయితే డెంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Black Coffee: కాఫీ తాగడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. కాఫీ తాగడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇదిలా ఉంటే కాఫీ తాగడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. అందుకే మీకు గనక కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటే మాత్రం పాలతో తయారు చేసిన కాఫీకి బదులుగా బ్లాక్ కాఫీ త్రాగడం అలవాటు చేసుకోండి. బ్లాక్ కాఫీ త్రాగడం వల్ల మానసిక స్థితి ఏకాగ్రత కూడా మెరుగు పడటంతో పాటు […]

Fruits For Immunity: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Fruits For Immunity: ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Fruits For Immunity: వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే రోగ నిరోధక వ్యవస్థ బలంగా ఉండాలి. COVID-19 సమయంలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఉన్న వారు ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యారు. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ తరచుగా అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. అందుకే రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం తప్పనిసరి. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే.. విటమిన్ సి , యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే వ్యాధుల బారిన పడకుండా […]

Sepsis: క్యాన్సర్ కాదు.. అత్యధిక భారతీయులను చంపేస్తున్న భయానక వ్యాధి ఇదే, మీరూ జర భద్రం!

Sepsis: క్యాన్సర్ కాదు.. అత్యధిక భారతీయులను చంపేస్తున్న భయానక వ్యాధి ఇదే, మీరూ జర భద్రం!

Sepsis: ప్రతి ఏడాది లక్షలాది మంది అనేక రకాల వ్యాధుల కారణంగా మరణిస్తున్నారు. క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, హార్ట్ ఎటాక్స్ బారిన పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. కానీ సెప్సిస్ అనే సమస్య వీటికంటే ప్రాణాంతకంగా మారిందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సెప్సిస్ అంటే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి రక్తంలోకి విడుదలయ్యే రసాయలనాలు శరీరం అంతా వ్యాపించినప్పుడు వస్తుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మనల్ని అనేక వ్యాధులు , ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తున్నప్పటికీ, ఇన్ఫెక్షన్‌కు ప్రతిస్పందనగా అది అతిగా […]

Mushroom Benefits: మష్రూమ్స్ తింటే బోలెడు లాభాలు, పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Mushroom Benefits: మష్రూమ్స్ తింటే బోలెడు లాభాలు, పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు

Mushroom Benefits: మష్రూమ్స్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కేలరీలు తక్కువగా పోషకాలు అధికంగా ఉండే పుట్టగొడుగులు గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ , మతిమరుపు వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారించడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ప్రతి రోజూ మీ ఆహారంలో పుట్టగొడుగులను చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు, వాటి పోషక విలువలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పుట్టగొడుగులు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: పుట్టగొడుగులలో రెండు ప్రధాన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అవే ఎర్గోథియోనిన్, గ్లూటాథియోన్. ఇవి శరీరంలోని […]

Weight Loss Mistakes: ఇలా చేస్తే.. ఎప్పటికీ బరువు తగ్గరు !

Weight Loss Mistakes: ఇలా చేస్తే.. ఎప్పటికీ బరువు తగ్గరు !

Weight Loss Mistakes: నేడు చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. పెరిగిన బరువు తగ్గించుకునేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తుంటారు. అయినప్పటికీ బరువు తగ్గరు. ఇందుకు గల కారణాలు చాలానే ఉంటాయి. బరువు తగ్గకపోవడానికి గల కారణాలతో పాటు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటిస్తే ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గకపోవడానికి గల కారణాలు : థైరాయిడ్ : థైరాయిడ్ హార్మోన్ శరీర జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. అంతే […]

Fruits For Diabetics: షుగర్ ఉన్న వారికి ఈ పండ్లు వరం, ఎక్కడ దొరికినా వదలొద్దు !

Fruits For Diabetics: షుగర్ ఉన్న వారికి ఈ పండ్లు వరం, ఎక్కడ దొరికినా వదలొద్దు !

Fruits For Diabetics: ప్రస్తుతం చాలా మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్న వయస్సులోనే డయాబెటిస్ బారిన పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. ఒక్క సారి డయాబెటిస్ వచ్చిన తర్వాత దానిని నియంత్రించడం చాలా కష్టం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సమతుల్యంగా ఉంచుకోకపోతే అది గుండెతో పాటు మూత్రపిండాలు, ఇతర అవయవాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. రోజు వారి జీవన విధానంలో మార్పులతో పాటు ఆహారంపై కూడా శ్రద్ధ వహిస్తే డయాబెటిస్‌ను కొంతవరకు […]

Skin Allergy: అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి

Skin Allergy: అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ హోం రెమెడీస్ ట్రై చేయండి

Skin Allergy: అలర్జీ అనేది సాధారణ సమస్య. అలెర్జీ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా దుమ్ము, కాలుష్యం, రసాయనాలు లేదా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల కూడా అలర్జీ రావచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో చర్మంపై దురదతో పాటు ఎర్రటి మచ్చలు, చికాకు వాపు కూడా కలుగుతాయి. అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతుంటే మాత్రం ఖరీదైన క్రీములు వాడకుండా కొన్ని సాధారణ హోం రెమెడీస్ కూడా వాడవచ్చు. ఇవి అలర్జీని తగ్గించడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. […]

Green Cloths During Surgery: సర్జరీ టైమ్‌లో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ఎందుకు ధరిస్తారో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Green Cloths During Surgery: సర్జరీ టైమ్‌లో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ఎందుకు ధరిస్తారో తెలిస్తే.. ఆశ్చర్యపోతారు

Green Cloths During Surgery: ఆసుపత్రులలో డాక్టర్లు ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు దుస్తులు ధరించడం చూస్తూ ఉంటాం. ఎవరికైనా ఆపరేషన్ చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు వైద్యులు ఆకుపచ్చ దుస్తులను ధరిస్తారు. వైద్యులు ఆపరేషన్ల సమయంలో ఎరుపు, పసుపు లేదా మరే ఇతర రంగు దుస్తులను కాకుండా ఆకుపచ్చ లేదా నీలం రంగు దుస్తులను మాత్రమే ఎందుకు ధరిస్తారని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? ఆపరేషన్ సమయంలో వైద్యులు ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ధరిస్తారు ? డాక్టర్ల దుస్తులు […]

Big Stories

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Deputy Cm: డిప్యుటీ సీఎం X అకౌంట్ హ్యాక్.. ఆ పోస్టులు ప్రత్యక్షం, ఇది పాకిస్తాన్ పనా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Bigg Boss 9 Promo: పాపం మరీ అంత బోర్ కొట్టేసిందా? కాస్త వారితో కూడా మింగిల్ అవ్వమ్మా?

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Teja Sajja: ప్రభాస్, ఎన్టీర్ తరువాత ఆ రికార్డు సొంతం చేసుకున్న తేజ సజ్జ!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Trains Cancelled: 3 రాష్ట్రాల్లో రైల్వే అలర్ట్, ఏకంగా 55 రైళ్లు క్యాన్సిల్!

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Hyderabad News: అడ్డంగా దొరికిపోయిన కేఏ పాల్‌.. పోలీసుల చేతుల్లో ఆయన గుట్టు

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

Job Competition: 53,000 ప్యూన్ పోస్టులకు.. 25 లక్షల మంది పోటీ!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

OG First Review: పూర్ వీఎఫ్ఎక్స్… మూవీని కాపాడేది ఆ 15 నిమిషాలే!

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

Tirumala Brahmotsavam 2025: శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. బ్రహోత్సవాల డేట్స్ వచ్చేశాయ్

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

FD In Bank: బ్యాంకులో FD చేయాలనుకుంటున్నారా? ఈ 3 మిస్టేక్స్ అస్సలు చేయకండి!

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?

Hyderabad: ఘనంగా సెలబ్రిటీ డాండియా నైట్స్.. ఎప్పుడు, ఎక్కడంటే?
×